榨汁和直接吃有什么区别 榨汁和直接吃哪个会更好

还是直接吃比较好.因为水果中含有一定的纤维素,榨汁之后,这些纤维素全部被去掉了,变成了渣.当然水果的渣也是可以吃的,但是一般人都不会去吃.纤维素有助于肠胃蠕动,可以解决便秘.另外,榨汁后,水果中的糖份全部到了汁水里.也就是说,营养损失了,糖份却没有损失.所以,还是直接吃水果吧.

营养会有很大的不同,水果榨橙汁之后膳食纤维会得到破坏,维生素也会有所流失,所以就变成了会增肥的东西

直接吃好, 水果蔬菜榨汁后,营养成分大大降低,特别是最有价值的维生素C,流失非常严重,几乎破坏殆尽.

直接吃水果,就必须连同果肉一起吃掉,而水果汁呢当然是整个水果的精华所在啦,又不胀肚子又好喝,在说也比较方便不是吗

果榨成汁了,都没有直接吃营养..

有些想减肥的女性,还把蔬菜榨汁作为主要菜肴饮用.其实,这并不科学. 食品专家说,蔬菜榨取汁液饮用,可能会影响唾液中的消化酶分泌.因为咀嚼作用不单是嚼烂.

直接吃水果好,果汁在制作过程中很容易受细菌感染而且营养也会流失.

不一样.果汁的营养价值远不如直接吃.

果汁和新鲜水果的营养程度可不一样哦

果汁是通过捣碎或压榨而从水果中提取的,在这个过程中水果的某些维生素已经破坏了. 比如说果汁里基本不含水果中的维生素.而且为了延长保质期或使颜色更美观,果汁生产时经常会添加些甜剂,防腐剂,凝固剂等物质.这些添加剂都会影响到果汁的天然营养.而制作果汁过程中的高温灭菌方法也会使水果的部分营养成分受损. 因此,新鲜水果永远是最佳选择,不要用喝果汁来完全代替吃水果.