好像心理不舒服时，可以去正规医院心理疏导下，就像身体感冒了去开点药，很正常，好像很多人去过？

• 我的心里一定有问题 ....害怕去看心理医生
• 心理生病了怎么办？！！
• 莫名其妙的心里难受，觉得好累想死，怎么回事
• 心情抑郁，想去看心理医生

我的心里一定有问题 ....害怕去看心理医生

呵呵，每一個人都有心理問題，只是有的人不明顯，有的人會調節罷了！！

你要相信自己是心理健康的，慢慢的這種感覺就會消失的！！

心理生病了怎么办？！！

放开自己，既然知道自己心里生病了，那就很好诊断和治疗的，主要是释放，千万别憋着，这样会出大麻烦的！

莫名其妙的心里难受，觉得好累想死，怎么回事

感到心累疲惫，建议试试下面的办法：

1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁

2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。

3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。

4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己

5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。

6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

心情抑郁，想去看心理医生

很多人都会遇见这样的情况，说明这个现象是正常的，少想点事情，多出去结交点朋友，有什么事情就大家一起谈，多出去运动一下，多和大自然接触一点，还有就是时不时的出去看下那些过得比你还艰苦的人吧，那样就会觉得其实自己已经很好了，还有看下那些灾烂过后，家都没有，亲人之类的都没有的人，那样才是 痛苦，所以要想开点，世界还是比较精彩的