腿瘦了肚子没瘦 腿瘦肚子大什么病
因为腿部和腹部有或多或少的脂肪,减肥运动得当就把脂肪燃烧下去了,而人的脸部脂肪不像腿部腹部那么多,即使减了,也看着不明显,因为天天照镜子的原因,看不出什么微妙变化,持之以恒总会减掉的,那一天也会越来越近
要多做运动啊!比如跑步,瑜伽,也比较锻炼身体,不过要坚持哦!
工作比较累胳膊腿都瘦了为什么肚子瘦不下去呢肚子不运动
大腿瘦了小腿却没瘦检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的.1)脂肪型:最有效的方法就是踮脚尖,20下为一组,每天做4组.要领是动作要慢,臀部不要翘起.踮起脚尖后停3秒左右.做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位,放松一下.
怎么我减肥其他地方都瘦了就是肚子不瘦减肥其他地方都瘦了就是肚子不瘦的原因是坐的时间太长,还可以通过局部锻炼来减肚子.减肚子可取方法如下:1、跑步3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟2、跑步3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟3、跑步3分钟+俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟4、跑步3分钟+仰卧举腿(主要锻炼腹肌)1分钟5、跑步3分钟+徒手箭步蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟
为什么我跑步肚子瘦了腿没瘦呢跑步对瘦腿是反作用的.您要瘦腿和肚子方法错了.还有您的体重变轻是因为您跑步消耗了油脂转化为肌肉形成的.肚子还是仰卧起坐,每晚7点之前不要吃东西了 水也不要喝9点之前做100个仰卧起坐(陆陆续续就行,不用一次做到位) 半个月肚子见效呵呵 楼主
最近瘦了一圈,腰也细了,为啥体重没有变呢,什么情况减脂和减重是两个概念.体重没有变化,体型变化了,说明你的身体脂肪量在减少,肌肉含量在增加,这是成为易瘦体质的过程,是一个良好的结果,继续加油.
为什么腰围臀围瘦了体重没减这有可能是骨头的大小影响吧. 一般人减肥是对整体的. 你可能是只减到腰部吧. 建议你该变另一种减肥法~ 每天三餐定时,多喝水,早睡~ 晚饭后出来散散步和做点运动~ 酱轻松的减肥法你不妨试试~ 虽然时间长一点,不过包正有效噢.
我想问下为什么减肥之后条腰瘦了腿部却不能瘦呢基因问题 并不是说你减肥可以全身达到满意的效果 通常减肥只是减体重 你应该属于上身偏瘦 下身肥胖的体质 所以你通常减肥 只是上身瘦而已 除了抽脂 很难有你要的效果了
为什么我体重轻了,人却看起来没有变瘦!?你这东西 怎么说阿? 你多少斤呢? 所谓胖的人是超过了正常体重标准.而正常体重标. 弄紧些.. 至于体重问题. 爱莫能助了. 有些人瘦了10多斤都看不出来的,太正常了.你.