老想着自己以前的大专生活，好想去看看，我也不知道是不是胡思乱想，因为那时正好我精神病发作？

• 我整天闲着没事,总是胡思乱想,想着自己是不是得了什么病?真不知道自己是怎么了?有哪位朋友能告诉我呢?
• 我天天脑子里都是在胡思乱想，请问这该怎么办？我也不知道自己想什么
• 人偶尔胡思乱想是正常的，可我不知怎的，每当我想的时候，我总害怕自己会不会不正常啊，然后好难过！我...
• 我现在总是因为自己过去的胡思乱想的内容而纠缠，我胡思乱想的内容是特别污秽，肮脏的。但这真不是我主观

我整天闲着没事,总是胡思乱想,想着自己是不是得了什么病?真不知道自己是怎么了?有哪位朋友能告诉我呢?

呵呵，

没什么的，

只不过你没事做的时候喜欢想东西而已。

以后没事做的时候，

可以试着看一些能激励人的书，

把注意力一转移就好了。

我天天脑子里都是在胡思乱想，请问这该怎么办？我也不知道自己想什么

胡思乱想还是因为自己又压力，人人都有这样的时候，不知道自己想什么，就是感觉脑子里明明在想什么事情，其实我感觉你有心事，不管是工作，还是生活，还是爱情方面你都有多多少少的一点事情，时间长了自然就会乱想，自己脑子也会不由得把所有的事情联合起来，也不知道是不是一种结果，还是尽快解决好自己日常遇见的一些事情吧，我想只要你解决了自己一件一件累积起来的事情之后，你就会变轻松，我说的对不对？自己好好的想想是不是这个原因。

记得采纳啊

人偶尔胡思乱想是正常的，可我不知怎的，每当我想的时候，我总害怕自己会不会不正常啊，然后好难过！我...

正如你自己说的，人偶尔胡思乱想是很正常的，我有时也会这样。

但是，你若觉得这样不好，或者影响到你的日常生活了，你不防在想太多的时候马上把你的注意力从你自己的思维世界里转移开来，可以看一些轻松的电影，小说，若是经济允许的话，还可以参加俱乐部的活动或者和好友聚一聚，聊聊天，只要不再沉浸在自己的世界不能自拔就好。

还有，你越是害怕你就越有可能沉浸在自己的世界无法出来，你要在这个时候学会放轻松，并且转移视线。

放心，只要不是太过于沉溺于胡思乱想，是不会怎样的。

加油啦~~

我现在总是因为自己过去的胡思乱想的内容而纠缠，我胡思乱想的内容是特别污秽，肮脏的。但这真不是我主观

有光就有影，如果把人看成一部手机，正面是你背面就不是你了吗？外壳是你内心就不是了吗？人的心理瞬息万变，只要没有把无可挽回的伤害带给别人，没有什么可肮脏的。

想要重新做自己，积极面对生活，首先要积极面对的就是自己，接纳、爱护，无论是光还是影。