放弃睡眠 失眠反而好了

失眠的日常

失眠，这个词听起来就像是个不速之客，总是在夜深人静的时候悄悄溜进你的生活。你躺在床上，眼睛瞪得像铜铃，心里却在想：“我怎么还不困？”手机屏幕的光在黑暗中显得格外刺眼，刷了一遍又一遍的朋友圈，结果发现大家都在晒美食和旅行，而你却在这里数羊。时间一分一秒地过去，你开始怀疑自己是不是中了什么失眠的魔咒。

放弃治疗的奇妙转变

有一天，你终于决定不再和失眠对抗了。你告诉自己：“既然睡不着，那就别睡了！”于是，你开始尝试各种熬夜活动。看电影、玩游戏、甚至做家务，反正就是不让自己闲着。奇怪的是，当你不再强迫自己入睡时，反而觉得轻松了许多。你发现自己的思维变得更加清晰，白天的工作效率也提高了。更神奇的是，当你真的感到累了的时候，躺下就能迅速进入梦乡。这种感觉就像是你在和失眠玩捉迷藏，最后它居然自己跑掉了。

失眠的新朋友

渐渐地，你发现自己对失眠的态度发生了变化。它不再是那个让你头疼的敌人，反而成了你的新朋友。你们之间有了默契：你不强求它离开，它也不再频繁打扰你。这种和谐的关系让你感到前所未有的轻松。你开始享受夜晚的宁静时光，甚至在失眠的时候还能做一些平时没时间做的事情。比如写写日记、画画、或者只是静静地发呆。这些小小的乐趣让你觉得生活变得更加丰富多彩了。