青少年抑郁症有什么症状和表现

情绪低落，像被乌云笼罩

青少年抑郁症最明显的症状就是情绪低落。你可能会发现，平时那个爱笑爱闹的小伙伴突然变得沉默寡言，甚至整天愁眉苦脸。他们可能会说“我觉得很累”或者“生活没什么意思”。这种情绪低落不是一两天的事，而是持续了好几个星期，甚至几个月。就像天空被乌云遮住，阳光怎么也透不过来。

另一个常见的表现是兴趣减退。以前喜欢的篮球、游戏、音乐，现在都提不起劲儿了。就像遥控器没了电池，按什么键都没反应。青少年可能会觉得自己对什么都提不起兴趣，甚至连吃饭都觉得没味道。这种情况如果持续下去，可能会影响到他们的日常生活和学习。

抑郁症还会影响到青少年的睡眠和饮食习惯。有些人会变得失眠，整夜整夜地睡不着觉；有些人则相反，变得嗜睡，整天只想躺在床上。饮食方面也是一样，有的人会暴饮暴食，有的人则会食欲不振，甚至出现体重明显下降的情况。这些变化可能看起来不大，但长期下来对身体和心理的影响可不小。

抑郁症还会让青少年对自己的评价变得非常低。他们可能会觉得自己一无是处，做什么都不行。比如考试没考好，他们会觉得“我真是太笨了”或者“我永远也做不好”。这种自我否定不仅会影响他们的自信心，还可能导致他们逃避社交和学习活动。

注意力难以集中也是抑郁症的一个常见症状。你会发现他们做事情时总是心不在焉，好像脑子里有无数个念头在飞舞，却抓不住任何一个。这种情况在学习上表现得尤为明显：上课听不进去、作业做不完、考试成绩下滑等都是可能的结果。注意力不集中不仅影响学习效率，还会加重他们的焦虑感。

有些青少年在抑郁时会出现各种身体不适的症状：头疼、胃疼、背疼等等……去医院检查又查不出什么大问题来——其实很多时候这些症状都是心理问题引起的生理反应！虽然听起来有点玄乎吧……但确实存在这种情况哦！所以如果孩子经常抱怨身体不舒服的话……除了带他看医生外也要多关注下他的心理状态呢！