考研没录取怎么办 考研调剂方法

接受现实，别把自己逼疯

考研成绩出来了，你盯着屏幕，心里默默祈祷：“千万别是这个分数，千万别是这个分数...”结果，祈祷失败。你没考上。这时候，别急着把自己关在房间里哭三天三夜，或者疯狂刷剧逃避现实。接受现实吧，哥们儿！考研没录取不是世界末日，顶多就是人生路上的一个小坑。你还有大把的机会去填平它。

别急着否定自己，你不是loser

很多人一看到自己没考上，立马就开始怀疑人生：“我是不是智商有问题？我是不是不适合读书？我是不是这辈子就完了？”停停停！别这么快就给自己贴标签。考研没录取只能说明这次考试你没发挥好，或者竞争对手太强了。这不代表你是个loser，也不代表你以后就没前途了。想想那些成功人士，谁还没经历过几次失败啊？马云当年考大学还考了三次呢！

分析原因，找出问题所在

既然没考上，那就得好好分析一下原因。是复习时间不够？还是复习方法不对？或者是考试那天状态不好？找出问题所在，才能对症下药。别一上来就觉得自己不行了，然后就开始自暴自弃。你要是真的觉得自己复习得挺好，但就是没考上，那可能是运气问题。运气这东西嘛，有时候就是不站在你这边。不过没关系，下次再战的时候说不定运气就回来了呢！

调整心态，重新出发

考研没录取不代表你就得放弃梦想。你可以选择再战一年，也可以选择换个方向继续努力。人生有很多条路可以走，不一定非得死磕考研这一条路。你可以去工作积累经验，也可以去学点新技能提升自己。总之呢，别把自己困在“我没考上”的阴影里出不来。调整好心态，重新出发才是正经事！

找点乐子放松一下

考研备考期间你可能过得像个苦行僧一样：每天早起晚睡、疯狂刷题、拒绝一切娱乐活动...现在终于可以放松一下了！找点乐子吧！约上朋友出去吃顿好的、看场电影、打打游戏...把备考期间错过的快乐都补回来！别觉得这是在浪费时间哦～适当的放松反而能让你更好地面对接下来的挑战呢！