流感来了怎么预防 怎么预防病毒流感

流感季节，别让它“亲”上你

流感这玩意儿，就像个不请自来的客人，总是悄无声息地出现在你最不想见到它的时候。它不仅会让你头疼、发烧、浑身酸痛，还会让你的鼻子像开了水龙头一样流个不停。所以，预防流感的第一步，就是别让它“亲”上你。怎么做到呢？很简单，保持距离！别以为流感病毒只会在冬天出现，其实它一年四季都在找机会“亲”你。所以，无论春夏秋冬，都要保持良好的卫生习惯。勤洗手、戴口罩、保持社交距离，这些都是你和流感病毒之间的“隔离墙”。

免疫力是你的“护身符”

流感病毒虽然狡猾，但你的免疫力也不是吃素的。想要打败流感，就得让你的免疫力变得更强。怎么增强免疫力呢？多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，适量运动，这些都是提升免疫力的好方法。别以为只有老年人需要担心流感，年轻人也一样会被它“亲”上。所以，别再熬夜打游戏了，早点睡觉才是正经事。还有，别忘了打流感疫苗！这可是你免疫力的“外挂”，打了疫苗就相当于给你的身体加了一层保护罩。

流感来了，别慌！

万一不幸被流感“亲”上了怎么办？别慌！首先，赶紧去看医生，听医生的建议吃药打针。其次，多休息多喝水，让身体有足够的能量去对抗病毒。还有，千万别硬撑着去上班上学，这样不仅会让自己更难受，还会把病毒传给别人。记住了没？流感来了不可怕，可怕的是你不重视它！所以，一旦感觉不对劲儿了就赶紧采取行动吧！不然等到真的被“亲”上了可就来不及啦！