一个月加班200小时 一个月加班超过36小时怎么办

加班的开始

最近公司接了个大项目，老板一拍桌子，全公司的人都得跟着忙活。我本来以为就是加个几天班，结果没想到这加班的节奏根本停不下来。每天早上九点进办公室，晚上十一点才出办公室，感觉自己都快变成办公室的家具了。同事们也都一个个变成了熊猫眼，大家见面第一句话就是：“今天你加班了吗？”

加班的日子

这一个月下来，我的生活基本上就是三点一线：家、公司、外卖店。家里冰箱里的食物都快过期了，因为我根本没时间做饭。外卖小哥都快成了我的私人厨师，每天准时准点给我送餐。有时候半夜饿了，还得叫个夜宵，感觉自己都快把外卖平台吃破产了。最惨的是周末，本来应该休息的日子，结果还是得来公司报到。朋友们约我出去玩，我都只能回一句：“不好意思，我在加班。”

加班的后果

一个月下来，我的身体开始发出警告信号了。首先是眼睛干涩得不行，感觉像是进了沙子；然后是腰酸背痛，坐久了站起来都得扶着桌子；最后是精神状态越来越差，整天昏昏沉沉的。有一次开会的时候差点睡着了，老板还以为我在认真思考问题呢！更别提我的社交生活了，朋友们都说我变成了一个“加班狂魔”。虽然工资是涨了点，但我觉得这代价也太大了吧！