前男友恐吓和威胁人身安全怎么办

别慌，先冷静下来

前男友恐吓和威胁人身安全？别急，深呼吸，先让自己冷静下来。想象一下，你正在看一部惊悚片，主角就是你，但你知道这电影的结局不会太糟，因为你手里有遥控器——那就是你的理智。别让情绪控制你，理智是你的最佳盟友。

收集证据，保护自己

接下来，收集所有可能的证据。聊天记录、电话录音、甚至是他发来的恐吓短信——这些都是你的“弹药”。把它们保存好，就像你在玩《使命召唤》时保存游戏进度一样重要。别忘了告诉身边的朋友和家人，让他们知道你的情况。毕竟，你不是一个人在战斗，你有整个“战队”支持你。

法律是你的盾牌

现在是时候拿起法律这个“盾牌”了。去找警察叔叔阿姨们聊聊吧，他们可是专业的“游戏攻略”提供者。告诉他们你的情况，他们会告诉你下一步该怎么做。记住，法律是保护你的最佳工具，别怕用它。

心理建设也很重要

除了身体上的安全，心理上的建设也不能忽视。找个心理咨询师聊聊吧，他们就像是游戏里的“心灵导师”，能帮你恢复HP（心理健康）。别觉得自己需要坚强到不需要帮助，有时候寻求帮助才是真正的勇敢。

生活继续美好

最后，别忘了生活还是要继续的。虽然前男友的恐吓让你感到不安，但生活还有很多美好的事情等着你去发现。比如和朋友一起吃火锅、看一场搞笑的电影、或者只是简单地享受一杯热巧克力——这些都是让你心情变好的“小确幸”。记住，生活不会因为一个坏蛋而停止美好。