气胸怎样才能不复发 气胸怎么保证不复发

保持良好的生活习惯

气胸这事儿，说大不大，说小不小。要想让它不再找上门，首先得从日常生活做起。别以为只有抽烟喝酒才会影响健康，其实连打个喷嚏都可能让气胸复发。所以，戒烟戒酒是必须的，毕竟这些坏习惯不仅伤肺，还伤钱包。还有，别老熬夜，早点睡觉，给身体一个喘息的机会。你都不给身体休息，它怎么有力气帮你抵抗气胸呢？

加强锻炼，增强体质

光说不练假把式，要想气胸不复发，锻炼是必不可少的。不过别一上来就想着去跑马拉松，咱得循序渐进。可以从简单的散步、慢跑开始，逐渐增加运动量。记住，运动不是为了让你变成肌肉男或女超人，而是为了让你的肺部更强壮，能够更好地应对各种突发状况。当然，如果你是个懒癌晚期患者，那就先从每天多走几步开始吧！

定期体检，及时发现问题

别以为气胸治好了就万事大吉了。定期去医院做个体检，看看肺部有没有什么异常情况。毕竟医生比我们更专业，他们能及时发现一些我们自己察觉不到的问题。而且现在的医疗技术这么发达，早发现早治疗总是没错的。再说了，体检还能顺便看看其他器官有没有问题，一举多得嘛！

避免剧烈运动和高空作业

有些朋友可能觉得自己的身体已经恢复得差不多了，就开始尝试一些高强度的运动或者高空作业。其实这样是很危险的！剧烈运动和高空作业都会增加肺部的压力和负担可能导致气胸复发或者加重病情所以还是悠着点儿吧！选择一些温和的运动方式比如瑜伽、太极等既能锻炼身体又不会给肺部带来太大压力何乐而不为呢？

保持心情愉快

最后一点也是最重要的一点：保持心情愉快！别整天愁眉苦脸的想着气胸会不会复发多想想开心的事情比如美食、旅行、朋友聚会等让自己心情愉悦起来心情好了身体的免疫力也会跟着提高自然就不容易生病啦！再说了笑一笑十年少嘛！整天板着脸小心变成小老头小老太太哦！