妈妈去世后我得了抑郁症

失去妈妈的痛苦

妈妈去世的那天，我感觉整个世界都塌了。那天早上，我还和她通了电话，她笑着说晚上要给我做我最喜欢的红烧肉。可是，下午她就突然心脏病发作，等我赶到医院时，她已经走了。那一刻，我仿佛听到了自己心碎的声音。接下来的日子里，我就像个行尸走肉，每天都在回忆和她的点点滴滴。我试图用工作来麻痹自己，但每次回到家，那种空虚和孤独感就会像潮水一样涌来。

抑郁症的悄然降临

渐渐地，我发现自己的情绪越来越低落。以前喜欢的事情现在都提不起兴趣，甚至连吃饭都觉得没意思。我开始失眠，整夜整夜地躺在床上翻来覆去。有时候我会莫名其妙地哭起来，觉得自己像个无助的孩子。朋友们都说我变了，变得沉默寡言，不再像以前那样爱笑了。我知道自己可能得了抑郁症，但我不敢承认也不敢去看医生。我害怕别人说我脆弱，害怕别人用同情的眼光看我。

寻找生活的光亮

有一天晚上，我在家里翻看妈妈的照片时，突然看到一张她年轻时的照片。照片里的她笑得那么灿烂，仿佛在告诉我：“别放弃生活啊！”那一刻，我决定不能再这样下去了。我开始尝试重新找回生活的乐趣：去健身房锻炼身体、参加朋友的聚会、甚至开始学习烹饪——虽然每次都把厨房弄得一团糟。虽然过程很艰难，但每当我完成一件小事时，心里就会有种小小的成就感。我知道自己还没有完全走出阴影，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新找到属于自己的光亮。