女子防身术前踢可以用来踢击哪里？女子防身术踢

跆拳道里的前踢是踢对手的什么部位？

小腹、胸部正下方、下巴。

动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。

　　(2)动作要领：

　　1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。

　　2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。

　　易犯错误：

　　1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。

　　2、上体后仰过大，失去平衡。

　　3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。

当然是用脚背了，虽然说脚尖比较痛，但是你踢不准的

跆拳道的前踢事实上分为“前踢”和“前踩”两种，前者是以前脚掌弹踢，主要攻击对手的下颚和下裆；后者是把整个脚掌抬起来往前踩出去，攻击对手的胸、腹部位，这招在实战中比较有用，时机掌握的好，可以一下子把对方踩飞出去

还有，韩国本土的跆拳道也是出高腿的。我手边还有朝鲜ITF实战跆拳道的书，除了增加较多手部动作和应敌姿势外，ITF也是以高腿为主要特色的，甚至还有空中连续三、四腿的攻击。网络上可以找到不少韩国、朝鲜的跆拳道训练和比赛视频，甚至还有跆拳道前身--花郎道的视频，你可以看到全部都是以高腿为主的

“出腿不过腰”是古代中国武术的一条实战原则，有一定道理，如果本身腿功还没到家，出高腿确实比较危险；但中国历代从来不缺少以腿功成名的高手，出其不意的高腿实际上具有极大的杀伤力，死抓着“出腿不过腰”的原则，只会限制自己的训练和临场发挥。

可叹的是，现在很多练中国武术的人，因为本身柔韧度不够、起不了高腿，发现了“出腿不过腰”这句话就如获至宝，结果再也不去拉韧带、练腿功了，这不能不说是一种悲哀