怎么用日历记录天数 手机个人上班记工表

选个好用的日历工具

说到记录天数，你得先有个靠谱的日历工具。别急着翻出你那本破旧的纸质日历，现在科技这么发达，手机上的日历App可是个好帮手。无论是苹果的日历、谷歌日历，还是那些专门为倒数日设计的App，都能帮你轻松搞定。选一个你觉得顺手的，别到时候因为工具不顺手而半途而废。

设定个明确的目标

记录天数可不是随便数着玩，你得有个明确的目标。比如你想记录自己坚持健身的天数，或者你想倒数某个重要日子，比如假期、生日、甚至是“终于可以不用再见到老板”的日子。目标越具体越好，这样你才能更有动力去坚持。别想着“我要记录一下我每天都在干嘛”，那样你会很快失去兴趣的。

每天打卡是个好习惯

设定好目标后，接下来就是每天打卡了。这可不是让你去健身房打卡拍照发朋友圈，而是简单地在日历上标记一下“今天我做到了！”你可以用不同的颜色来区分不同的活动，比如绿色代表健身，红色代表工作任务完成。这样不仅能让你一目了然地看到自己的进展，还能给你一种成就感。记住，打卡要趁早，别等到半夜才想起来今天还没打卡。

别忘了设置提醒

有时候我们忙起来会忘记打卡，这时候设置个提醒就很有必要了。你可以设置每天固定时间的提醒，比如早上起床后或者晚上睡觉前。这样你就不会因为忘记打卡而懊恼了。提醒功能可是现代科技的一大福利，别浪费了它。

偶尔给自己点奖励

记录天数是个长期的过程，偶尔给自己点小奖励也是很有必要的。比如你坚持健身10天了，可以奖励自己一顿美食；坚持工作任务完成30天了，可以给自己买个小礼物。奖励不需要很大，但一定要有仪式感。这样你会更有动力继续下去。