长期跑外卖容易得什么病

外卖小哥的“职业病”大揭秘

长期跑外卖，小哥们的身体可真是“饱经风霜”。首先，最常见的就是膝盖问题。你想啊，每天骑着电动车在城市里穿梭，上坡下坡、急刹车、急转弯，膝盖承受的压力可不是一般的大。时间一长，膝盖磨损、关节炎啥的都可能找上门来。再说了，外卖小哥们为了赶时间，经常是站着等电梯、爬楼梯送餐，这膝盖能不累吗？

腰椎间盘突出？别惊讶！

除了膝盖，腰椎间盘突出也是外卖小哥们的“老朋友”。每天弯腰取餐、爬楼梯送餐，再加上长时间骑车保持一个姿势不动，腰椎的压力可想而知。有时候为了赶时间，还得背着大包小包的餐盒跑来跑去，这腰能不酸吗？要是再遇到个不讲理的顾客投诉，心情一紧张，腰就更疼了。

眼睛疲劳？那是常态！

别以为只有坐办公室的白领才会眼睛疲劳，外卖小哥们也一样。每天盯着手机看订单、导航路线、联系顾客，眼睛长时间处于紧张状态。再加上骑车时风沙灰尘的侵袭，眼睛干涩、疲劳都是家常便饭。有时候为了赶时间还得一边骑车一边看手机，这眼睛能不累吗？

胃病来袭？别怪我没提醒你！

说到胃病，那可是外卖小哥们的“标配”了。为了赶时间送餐，吃饭时间总是不规律。有时候忙起来连口水都顾不上喝，更别说按时吃饭了。再加上经常吃些快餐、零食垫肚子，胃能好吗？时间一长，胃炎、胃溃疡啥的可就找上门来了。所以啊，外卖小哥们可得注意自己的饮食习惯啊！

心理压力大？那可不是闹着玩的！

最后说说心理压力吧。外卖小哥们每天面对各种顾客的需求和投诉电话轰炸时的心理压力可不是一般的大啊！尤其是遇到一些不讲理的顾客或者恶劣天气时更是让人崩溃不已啊！而且为了多赚点钱还得拼命接单送餐这心理压力能不大吗？所以啊外卖小哥们也要学会调节自己的情绪哦！毕竟身体是革命的本钱嘛！