无能力偿还债务怎么办

面对债务，别慌！

哎呀，债务这事儿，真是让人头疼。但别急，咱们先深呼吸一下。想象一下，你正坐在沙发上，手里拿着一杯热巧克力，放松心情。债务嘛，就像那杯热巧克力上的奶油泡泡，虽然看起来有点多，但总有办法解决的。首先，别把自己逼得太紧。告诉自己：“我可不是一个人在战斗！” 找找身边的朋友、家人聊聊，说不定他们也有类似的经历呢。

列个清单，理清思路

接下来，拿出一张纸和一支笔，咱们来做个清单。把所有的债务都列出来，包括信用卡欠款、房贷、车贷等等。别怕麻烦，越详细越好。然后呢，给每个债务标上利息率、还款期限和每月应还金额。这样一来，你就知道自己到底欠了多少钱，每个月要还多少了。这就像是在做一场“债务大扫除”，把那些乱七八糟的东西都整理得井井有条。

找对方法，对症下药

现在你已经知道自己的债务情况了，接下来就是找对方法解决问题了。如果你发现自己真的无力偿还所有债务，可以考虑和债权人商量一下延期还款或者分期付款的方案。记住哦，债权人也不希望你破产的！他们更愿意看到你慢慢还清债务而不是一走了之。如果情况真的很糟糕了（比如欠款超过收入的50%）, 那可能就得考虑申请个人破产保护了, 但这可是最后的手段, 不到万不得已还是别用这个大招哦! 还有啊, 平时也要注意控制消费欲望, 避免再次陷入债务危机! 毕竟谁也不想天天被账单追着跑吧?