失眠一辈子活90多岁 长期失眠的人能活多久

失眠的日常

你知道吗，失眠就像个不请自来的室友，每晚准时报到。我躺在床上，眼睛瞪得像铜铃，心里却在数羊——一只羊、两只羊、三只羊……数到一千只羊，我还在想：“这羊是不是偷懒了？怎么还没把我数睡着？”结果就是，第二天早上起来，我像个僵尸一样在办公室里晃荡，同事们看到我都忍不住问：“你昨晚是去打劫了吗？”

失眠的好处

不过呢，失眠也有它的“好处”。比如，我可以在大家都熟睡的时候，偷偷享受一个人的世界。我可以追剧、看书、甚至做点小手工。有一次，我在凌晨三点完成了一幅十字绣作品，第二天早上我妈看到后差点以为家里进了贼——谁会在半夜绣十字绣啊！而且，失眠让我成了朋友圈里的“夜猫子”专家，每次大家聚会聊到熬夜的话题，我都能侃侃而谈。

长寿的秘诀

说到长寿，我觉得失眠可能是我的秘密武器。你看啊，每天晚上睡不着觉，我的大脑就像个永动机一样不停地运转。我思考人生、规划未来、甚至有时候还能想出几个创业的好点子。虽然这些点子大部分都没实现过，但至少证明了我脑子还挺灵活的嘛！而且，失眠让我养成了早起的习惯——虽然是被迫的。每天早上五点起床的我，感觉自己像是提前进入了老年生活。不过这也让我有更多时间锻炼身体、做早餐、甚至还能去公园里溜达一圈。你说这不就是长寿的秘诀吗？