防止喝酒喝醉的方法 十大解酒饮料加盟排行榜

小酌怡情，大醉伤身

喝酒这事儿，说白了就是个度的问题。你要是每次都把自己灌得跟个醉猫似的，那可真是得不偿失。首先，你得明白自己的酒量，别老想着挑战极限。要是你平时就喝不了几杯，那就别逞强去参加什么“酒神大赛”。记住，喝酒是为了放松，不是为了把自己喝趴下。

慢慢来，别急着干杯

喝酒的时候，千万别急着一口闷。你又不是在比赛谁喝得快。慢慢来，一杯酒可以分几次喝完。这样不仅能让你更好地享受酒的味道，还能让你的身体有时间分解酒精，不至于一下子就醉倒。再说了，慢慢喝还能让你有更多时间和朋友聊天，增进感情嘛。

吃点东西垫垫肚子

喝酒前先吃点东西垫垫肚子是个好习惯。空腹喝酒最容易醉了，因为酒精会直接被吸收到血液里。吃点东西不仅能减缓酒精的吸收速度，还能保护你的胃黏膜不受刺激。你可以选择一些高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉或者豆制品，这些食物能帮助你更好地代谢酒精。当然，也别忘了多喝水，保持身体的水分平衡。

找个靠谱的朋友看着你

如果你知道自己酒量一般，那就找个靠谱的朋友看着你吧。这个朋友最好是不怎么喝酒的，或者至少比你清醒的。这样当你开始有点飘飘然的时候，他可以及时提醒你停下来休息一下。毕竟有时候你自己可能意识不到自己已经喝多了。有个靠谱的朋友在身边还能防止你做出什么“酒后失态”的事情来。

别混着喝不同的酒

有些人喜欢把不同的酒混在一起喝，觉得这样更有趣或者更有挑战性。但实际上这可是个大忌！不同的酒含有不同的酒精浓度和成分混合在一起会让你更容易醉倒而且还会增加宿醉的可能性所以如果你不想第二天早上头疼欲裂的话还是老老实实喝一种酒吧！当然了如果你实在想尝试新花样那也请控制在一定范围内不要太过火哦！