王浩楠个人经历 王浩楠女学员潘映婷

从“小胖墩”到“运动达人”

王浩楠小时候可是个不折不扣的“小胖墩”，走到哪儿都自带“萌系光环”。那时候的他，最大的爱好就是吃，零食不离手，饮料不离口。每次体检，医生都会语重心长地对他说：“浩楠啊，你这体重得控制一下了。”可他总是笑嘻嘻地回应：“没事儿，我这是可爱在膨胀！”直到有一天，他在体育课上跑了个800米，结果差点没把自己跑成“风中凌乱的小胖子”。这一刻，他突然意识到，自己不能再这么下去了。

健身房里的“菜鸟逆袭”

决定减肥后，王浩楠开始了自己的健身之旅。刚开始去健身房的时候，他连最基础的器械都不会用，常常被教练和其他会员投以“关爱智障儿童”的眼神。有一次，他试图举起一个哑铃，结果差点把自己砸成“肉饼”。不过，这并没有打击到他的信心。他每天坚持锻炼，从最基础的动作学起，慢慢掌握了各种器械的使用方法。几个月下来，他的体重开始下降，肌肉线条也逐渐显现出来。健身房里的教练和会员们也开始对他刮目相看：“这小子还挺有毅力的嘛！”

从健身到马拉松的跨越

随着健身效果的显现，王浩楠开始不满足于只是在健身房里挥汗如雨了。他决定挑战自己——报名参加一场马拉松比赛！对于一个曾经连800米都跑不完的人来说，这简直是个天方夜谭。但他并没有被吓倒。每天清晨五点起床跑步训练成了他的日常习惯。刚开始跑的时候，他总是气喘吁吁、腿脚发软；慢慢地他能跑得更远、更快了；最后甚至能轻松完成半程马拉松了！比赛当天当他冲过终点线时所有人都为他欢呼鼓掌——这个曾经的“小胖墩”真的做到了！