一吃火锅就拉肚 一吃火锅就腹泻要警惕

火锅的魅力无法挡

说到火锅，那可是无数吃货的心头好。无论是寒冬腊月还是炎炎夏日，只要一提到火锅，大家的眼睛都会放光。热气腾腾的锅底，五颜六色的食材，还有那让人欲罢不能的麻辣味道，简直让人欲罢不能。每次和朋友聚会，火锅总是首选，大家围坐在一起，边吃边聊，气氛热闹得不得了。

拉肚子的“惊喜”

可是呢，每次吃完火锅，总会有那么一两个朋友会遭遇“惊喜”——拉肚子。这可不是什么好体验，尤其是当你刚刚还在朋友圈里晒出那满满一桌的美食照片时，肚子却开始不争气地咕咕叫。那种感觉就像是刚打完胜仗的将军突然发现自己拉肚子了，瞬间从英雄变成了狗熊。更惨的是，第二天上班时还得强忍着不适，装作若无其事的样子。

为什么总是我？

其实呢，一吃火锅就拉肚子也不是什么罕见的事情。原因嘛，可能是因为火锅里的食材种类太多太杂了，有些食材可能不太新鲜；也可能是因为锅底太辣太油腻了，刺激了肠胃；还有可能是因为大家一起涮菜的时候筷子来回夹来夹去，卫生问题也不容忽视。总之呢，每次吃完火锅拉肚子的人总是觉得自己特别倒霉，但其实大家都差不多啦！

如何避免这个“惊喜”

既然我们这么爱吃火锅又不想每次都遭遇这个“惊喜”，那该怎么办呢？其实也有一些小技巧可以避免这种情况发生。比如选择一些口碑好的火锅店；尽量选择新鲜的食材；不要吃得太辣太油腻；还有就是注意卫生问题啦！当然了这些方法也不是百分百有效但至少可以减少拉肚子的概率嘛！再说了就算真的不幸中招了也没关系啊！毕竟我们吃货的精神就是：就算拉肚子也要继续吃下去！