换季身上痒特别是晚上

痒痒的夜晚，换季的烦恼

每到换季，身上就开始痒，特别是晚上，简直让人抓狂。白天还好，一到晚上，躺在床上，那种痒感就像是在你皮肤上跳踢踏舞，越抓越痒，越痒越抓。你可能会想：“这是什么鬼天气？”其实，这可能是你的身体在告诉你：“嘿，哥们儿，我有点不适应这个季节的变化。”

皮肤干燥是罪魁祸首

换季时，空气中的湿度会发生变化，皮肤的水分也会跟着流失。特别是秋冬季节，空气干燥得像沙漠一样，皮肤的水分蒸发得比喝水的速度还快。这时候，你的皮肤就像一块干裂的土地，稍微有点风吹草动就会痒得不行。再加上晚上洗完澡后，热水一冲，皮肤表面的油脂也被冲走了，没有了这层保护膜，皮肤更容易干燥发痒。

过敏原趁虚而入

除了干燥的皮肤外，换季时也是各种过敏原活跃的季节。花粉、尘螨、霉菌等小家伙们都在这个季节里大显身手。它们可能藏在你家的地毯、床单、窗帘上，等你晚上一躺下就开始“狂欢”。你的免疫系统可能会误以为这些小东西是入侵者，于是派出大军（也就是你的免疫细胞）来对抗它们。结果就是：你身上开始痒得不行。

生活习惯也能影响

有时候，身上的痒感也可能是因为你的生活习惯在作怪。比如洗澡时用的沐浴露、肥皂等清洁产品可能含有刺激性成分；或者你穿的衣服材质不够柔软亲肤；甚至是你吃的食物也可能引发皮肤过敏反应。所以啊，想要摆脱换季时的痒感困扰不仅要关注外部环境还要从自身的生活习惯入手调整哦！