孙艺珍的保养秘诀 孙艺珍日常穿搭

孙艺珍的日常护肤

孙艺珍的肌肤状态总是让人羡慕，她的秘诀其实并不复杂。她每天都会坚持使用温和的洁面产品，确保肌肤干净不紧绷。她特别强调，洁面后一定要立即使用保湿产品，不让肌肤有一丝干燥的机会。孙艺珍还喜欢在晚上使用面膜，她说这就像给肌肤来个“夜宵”，让皮肤在睡眠中也能得到充分的滋养。

饮食与运动的双重保障

除了外在的护肤，孙艺珍也非常注重内在的调理。她的饮食习惯非常健康，喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，这对皮肤的美白和抗氧化都有很好的效果。她还特别提到，适量的坚果和鱼类也是她日常饮食中不可或缺的部分。运动方面，孙艺珍热爱瑜伽和普拉提，这些运动不仅帮助她保持身材，还能促进血液循环，让肌肤看起来更加红润有光泽。

心态与睡眠的重要性

孙艺珍认为，保持良好的心态和充足的睡眠对皮肤的影响同样重要。她经常分享自己的减压方法，比如听音乐、看书或者简单地散步。她说这些活动能让她放松心情，减少压力对皮肤的负面影响。至于睡眠，孙艺珍坚持每天至少睡7-8小时，她说这是她的“美容觉”时间，能让肌肤得到充分的修复和再生。