高三了孩子还沉迷手机家长如何做

理解孩子的需求

高三了，孩子还沉迷手机，这事儿吧，其实挺常见的。你想想，高三那压力多大啊，孩子天天对着书本、试卷，脑袋都快炸了。手机呢，就像是个小避风港，能让孩子暂时逃离一下现实。所以啊，别一上来就给孩子扣个“不务正业”的帽子。咱们得先理解孩子为啥这么喜欢手机。是不是学习压力太大了？还是学校生活太单调了？找到原因，才能对症下药。

设定合理的规矩

理解归理解，但也不能放任不管。高三可是人生的重要关口，耽误不得。所以呢，咱们得跟孩子商量着来，设定一些合理的规矩。比如，可以规定每天只能玩一小时手机，或者只能在完成作业后玩。这样既不会让孩子觉得被剥夺了乐趣，也能保证学习时间。记住啊，规矩要灵活点儿，别搞得太死板。要是孩子表现好，偶尔多给点时间玩玩也行。这样孩子会觉得你是个通情达理的家长，而不是个“手机警察”。

引导孩子找到替代活动

有时候吧，孩子沉迷手机是因为没找到更有趣的事儿做。所以呢，咱们可以帮孩子找找其他的兴趣爱好。比如运动啊、画画啊、音乐啊什么的。这些活动不仅能让孩子放松心情，还能培养他们的兴趣和能力。再说了，运动还能增强体质呢！一举多得嘛！要是孩子对这些都不感兴趣，那就陪他一起看看电影、聊聊天也行。反正就是别让孩子的生活太单调了呗！

以身作则

最后啊，别忘了咱们自己也是孩子的榜样。你整天抱着手机刷视频、玩游戏的时候怎么要求孩子放下手机呢？所以呢咱也得自觉点儿少玩手机多陪陪孩子聊聊学习聊聊未来聊聊人生理想什么的总之就是别让孩子觉得你也是个“手机控”家长！这样孩子才会更愿意听你的话嘛！而且啊你还可以跟孩子一起制定一个“无手机日”计划每周选一天全家都不碰手机好好享受一下没有手机的时光这不仅能让家庭关系更融洽还能让孩子意识到生活中还有很多比手机更有趣的事情等着他们去发现和体验呢！