拉肚子瘦了3斤 腹泻消瘦20斤一切检查正常

拉肚子，瘦了3斤

最近几天，我经历了一场“肠胃大作战”。每天早上醒来，第一件事就是冲向厕所，感觉自己就像个定时炸弹，随时可能引爆。每次蹲在马桶上，我都觉得自己在参加一场马拉松，只不过赛道是直的。几天下来，我发现自己瘦了3斤。这让我有点哭笑不得，毕竟谁会想到拉肚子还能减肥呢？

拉肚子的“好处”

虽然拉肚子让人痛苦不堪，但也有一些“意外之喜”。比如，我的胃口明显变小了。以前一顿能吃两碗饭的我，现在一碗都觉得撑。而且，因为肠胃不适，我不得不放弃我最爱的辣条和烧烤。这对我来说简直是天大的牺牲！不过，看着体重秤上的数字一点点下降，心里还是有那么一丝丝的满足感。毕竟，减肥一直是我的“心头大患”。

拉肚子的“副作用”

当然，拉肚子也不是完全没有副作用的。首先就是体力不支。每次从厕所出来，我都觉得自己像刚跑完10公里一样虚脱。工作效率直线下降，连平时最简单的任务都变得困难重重。还有就是社交生活受到了严重影响。朋友约我去吃饭，我只能婉拒：“不好意思啊，我最近肠胃不太好……”其实心里想的是：“我可不想再拉肚子了！”

拉肚子的“反思”

经历了这次“肠胃大作战”后，我开始反思自己的饮食习惯。以前总是喜欢吃重口味的食物，现在看来真是得不偿失。以后还是得多吃点清淡的、健康的食物才行。毕竟健康才是最重要的嘛！而且我也明白了减肥不能走捷径——靠拉肚子瘦下来的体重是不稳定的！以后还是得靠运动和合理饮食来保持身材！