间歇性冷漠症的表现 抑郁症多严重才会木僵

突然的冷漠，毫无预警

间歇性冷漠症的最大特点就是它的不可预测性。你可能前一秒还在和朋友聊得热火朝天，下一秒就突然觉得“嗯，我好像不想说话了”。这种冷漠来得快，去得也快，就像夏天的雷阵雨，你还没来得及拿伞，雨就停了。有时候，你甚至会觉得自己像个开关坏了的机器人，突然就进入了“待机模式”。

对任何事情都提不起兴趣

当你陷入间歇性冷漠症的漩涡时，你会发现自己对平时喜欢的事情也失去了兴趣。比如，你平时最爱看的电视剧突然变得索然无味，连最爱的零食也提不起你的胃口。你可能会觉得这个世界变得灰暗无比，连阳光都懒得照进你的心里。这种感觉就像是你被扔进了一个无底洞，周围的一切都变得无关紧要。

社交恐惧症的升级版

间歇性冷漠症还有一个明显的症状就是社交恐惧的升级版。你可能平时是个社交达人，但一旦冷漠症发作，你就会觉得和人说话是一种负担。即使是和最亲近的朋友聊天，你也会觉得累得不行。你会开始找各种借口推掉聚会邀请，宁愿一个人宅在家里发呆也不愿意出门见人。这种感觉就像是你的社交电池突然没电了，需要紧急充电。

内心的独白：我到底怎么了？

当你陷入间歇性冷漠症的时候，内心可能会有无数个问号在盘旋：“我到底怎么了？为什么我会这样？”你会开始怀疑自己是不是得了什么奇怪的病，或者是不是被外星人控制了大脑。其实，这种症状并不罕见，很多人都会有类似的经历。只不过有些人表现得明显一些，有些人则隐藏得比较好罢了。

冷漠症的解药：自我调节

虽然间歇性冷漠症听起来有点吓人，但其实它并不是什么不治之症。很多时候，它只是你内心的一种自我保护机制在作怪。当你感到疲惫或者压力过大的时候，身体会自动启动“冷漠模式”来保护你免受外界的伤害。所以，当你发现自己陷入冷漠症的时候，不妨给自己放个小假，好好休息一下。说不定等你睡醒了，一切就恢复正常了呢！