总是感觉一侧牙齿磨舌头

舌头的“磨牙”烦恼

总是感觉一侧牙齿磨舌头，这可不是什么小问题。你可能觉得这只是个小毛病，但时间长了，舌头可受不了。想象一下，每天吃饭、说话，舌头都在和牙齿“亲密接触”，要是总有一侧牙齿在磨它，那舌头得多委屈啊！有时候，这种感觉就像是牙齿在给舌头做“按摩”，只不过这按摩有点疼。

牙齿和舌头的“恩怨情仇”

为什么总是这一侧的牙齿在磨舌头呢？其实原因可能有很多。可能是你的牙齿有点歪了，或者是咬合不正。还有一种可能是你睡觉的时候喜欢侧着睡，结果这一侧的牙齿就更容易碰到舌头。再或者，你是不是最近换了新牙套？新牙套可能还没完全适应，所以总是和舌头“打架”。总之，牙齿和舌头的“恩怨情仇”可不简单。

解决办法大揭秘

既然知道了问题所在，那怎么解决呢？首先，你可以试试调整一下你的睡姿，别总是侧着睡。其次，如果是因为牙齿歪了或者咬合不正，那就得去看牙医了。牙医可能会给你做个矫正什么的。再不然，你可以试试用一些保护舌头的药膏或者喷雾，这样至少能减轻一点疼痛感。最后，别忘了多给舌头一些关爱，比如多吃点软的食物，让它休息休息。