我的肌肤不是很好，毛孔粗大，很粗糙，喝氧颜花阿胶菁华饮有效果吗？(皮肤属于外油内干型的，用什么护肤比较好？另外，我毛孔很粗大，显得皮肤很粗糙，怎样能让皮肤变得细

• 皮肤属于外油内干型的，用什么护肤比较好？另外，我毛孔很粗大，显得皮肤很粗糙，怎样能让皮肤变得细腻？
• 我今年十七岁，皮肤状态不是很好，毛孔粗大主要是缺水导致的，有时会长痘痘，有黑头粉刺。
• 我今年才19岁，但我的皮肤很差，毛孔粗大，痘痘多，粉刺多，皮肤黑而且油光，感觉很粗糙有小疙瘩，但
• 最近皮肤很差，脸上暗黄毛孔粗大，斑也显了‘怎样能够有效果的短期的‘让皮肤好起来‘

皮肤属于外油内干型的，用什么护肤比较好？另外，我毛孔很粗大，显得皮肤很粗糙，怎样能让皮肤变得细腻？

像你这种情况的人很多，既然外油内干，这就需要外在控油，内在补水相结合。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

首先需要正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免皮肤看起来油油的

化妆品的选择：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的化妆品，能够帮助肌肤快速补水，起到嫩白，滋养的作用。

充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、内分泌失调，促使皮脂分泌过多。

内在补水就需要合理的搭配膳食。维他命C能够美白滋润皮肤，更是很好的抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤的损害，更可以促进皮肤中胶原蛋白的合成。如猕猴桃、柚子青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、柠檬等。平时也要多喝水，促进体内新陈代谢，补充足够的水分。

我今年十七岁，皮肤状态不是很好，毛孔粗大主要是缺水导致的，有时会长痘痘，有黑头粉刺。

嗯，你的肌肤和我的是一样的，我今年22岁，如果你是想用来基础护理的话，那就用丹姿的水密码系列，我现在就在用，真的不错，不油腻，我是用了乳液后感觉有点干然后又买了配套的霜。在网上买的，也不贵乳液是35，面霜是32，这个是在商城里面买的是这个价，超市里我看了比这个贵多了，另外我推荐一款面膜给你，其实我也没有用，个人感觉有点贵，我是在payeasy上注册了账号后送的两包试用装，分别是玫瑰的和薰衣草的晚安冻膜，当晚用的时候很好吸收，第二天起来后皮肤很嫩，而且毛孔也变小了很多，我这在考虑要不要买呢，就是有点小贵：在payeasy上是80块呢。你可以试试！！还有要做面膜，我都是用千千草的水和海藻一起做面膜！！其实护肤的道路是很远的，需要的是坚持，像我们这样天生底子不好的，就要在后天上勤奋一点，注意保养。祝你越来越美丽！

我今年才19岁，但我的皮肤很差，毛孔粗大，痘痘多，粉刺多，皮肤黑而且油光，感觉很粗糙有小疙瘩，但

保养的问题 皮肤出油多 油脂拍不出去 毛孔堵塞 很好调理的

最近皮肤很差，脸上暗黄毛孔粗大，斑也显了‘怎样能够有效果的短期的‘让皮肤好起来‘

调整饮食习惯 选用适合自己的护肤品 我加你你拒绝了 没办法