情人一直纠缠不放怎么办

情人纠缠，生活变战场

哎呀，说到情人一直纠缠不放，这可真是个让人头疼的问题。你以为分手后就能像电影里那样潇洒转身，结果对方却像粘了502胶水一样，怎么甩都甩不掉。每天电话、短信、微信轮番轰炸，甚至还有堵门、跟踪的戏码，简直是把你的生活变成了谍战片。这时候，你可能会想：“我这是找了个情人还是找了个跟踪狂啊？”

冷静应对，别被情绪牵着走

面对这种情况，首先要做的就是保持冷静。别被对方的情绪牵着走，更不要因为一时的愤怒或恐惧做出过激的反应。你可以试着和对方沟通，明确表达你的立场和感受。如果对方依然不听劝告，那就得采取一些措施了。比如，设置手机拦截功能、更换联系方式、甚至考虑搬家或报警。记住，你的安全和心理健康才是最重要的。

寻求帮助，别孤军奋战

在这个过程中，千万别觉得自己孤军奋战。你可以向朋友、家人寻求支持，让他们知道你的处境并给予你情感上的安慰和实际的帮助。如果情况严重到威胁到你的人身安全，那就不要犹豫，直接报警或寻求法律援助。法律是保护我们权益的有力武器，千万别因为害怕或不好意思而放弃使用它。