小腿磕碰肿起来怎么处理

别慌，先看看有多严重

哎呀，小腿磕碰肿起来了？别急，先冷静一下。看看肿的地方有没有破皮，有没有出血。如果只是轻微的红肿，那问题不大，可能是小血管破裂导致的。但如果肿得像个气球，还伴随着剧烈的疼痛，那可能就得赶紧去医院了。记住，别自己瞎猜，先观察一下情况再说。

冰敷是个好帮手

如果肿得不严重，冰敷是个不错的选择。拿个冰袋或者用毛巾包着冰块敷在肿的地方，每次敷个15-20分钟。冰敷可以减少血液流动，减轻肿胀和疼痛。不过别直接把冰块贴在皮肤上，那样会冻伤的。要是家里没冰袋，拿个冷冻的蔬菜包也行，反正别浪费了冰箱里的食材。

抬高小腿休息一下

肿起来了就别再乱动了，赶紧找个舒服的地方躺下或者坐下，把小腿抬高到心脏以上的位置。这样可以帮助血液回流，减轻肿胀。要是你在办公室磕到了小腿，那就找个椅子把腿翘起来吧。反正老板也不会因为你腿肿了就开除你吧？

药膏和止痛药也是好伙伴

如果觉得疼得受不了，可以试试外用的止痛药膏或者口服的止痛药。不过别忘了看说明书或者咨询医生哦，别自己乱吃药。有些药膏还有消肿的作用，抹上去凉凉的还挺舒服的。要是你家有小孩或者宠物，记得把药膏放在他们够不着的地方，免得他们误食了。

热敷和按摩要等几天

刚开始的时候最好别用热敷和按摩，因为那时候血管还在出血呢。等过个两三天，肿胀稍微消退了点儿再用热敷和轻柔的按摩来促进血液循环。热敷可以用热水袋或者热毛巾，按摩的时候记得要轻一点儿哦，别把自己按得更疼了。

预防胜于治疗

以后走路的时候可得小心点儿啊！尤其是晚上出门的时候别忘了开灯或者带个手电筒。要是你经常磕到小腿的话建议买双防撞的裤子或者护具什么的穿上吧！反正现在运动风这么流行穿啥都时髦！再说了保护好自己的身体才是最重要的嘛！总比天天跑医院强多了吧？对了别忘了定期检查家里的家具摆放位置是不是合理哦！别让那些桌角茶几什么的成为你小腿的“隐形杀手”！还有啊平时多锻炼锻炼身体增强体质也能减少受伤的几率呢！毕竟健康的身体才是革命的本钱嘛！好了今天就聊到这儿吧！希望你的小腿早日康复哈！对了最后提醒你一句：下次走路可得长点儿心眼儿啊！别再让自己受伤啦！毕竟咱们的小腿可不是铁打的啊！好了今天就聊到这儿吧！希望你的小腿早日康复哈！对了最后提醒你一句：下次走路可得长点儿心眼儿啊！别再让自己受伤啦！毕竟咱们的小腿可不是铁打的啊！好了今天就聊到这儿吧!希望你的小腿早日康复哈!对了最后提醒你一句:下次走路可得长点儿心眼儿啊!别再让自己受伤啦!毕竟咱们的小腿可不是铁打的啊!好了今天就聊到这儿吧!希望你的小腿早日康复哈!对了最后提醒你一句:下次走路可得长点儿心眼儿啊!别再让自己受伤啦!毕竟咱们的小腿可不是铁打的啊!好了今天就聊到这儿吧!希望你的小腿早日康复哈!对了最后提醒你一句:下次走路可得长点儿心眼儿啊!别再让自己受伤啦!毕竟咱们的小腿可不是铁打的啊!好了今天就聊到这儿吧!希望你的小腿早日康复哈!对了最后提醒你一句:下次走路可得长点儿心眼儿啊!别再让自己受伤啦!毕竟咱们的小腿可不是铁打的啊!好了今天就聊到这儿吧...