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开阳芹菜怎么做好吃呢? 花生芹菜怎么做好吃

开阳芹菜怎么做好吃呢?花生芹菜怎么做好吃

芹菜怎么焯水脆又绿

芹菜是一种常见的蔬菜,好吃营养。特别是对于高血压病人来说,芹菜更是不可多得的美味,具有很好的降压的功效。天气暖和了以后,很多人爱吃凉拌的芹菜,非常的清脆爽口。但是凉拌芹菜的时候有一个问题,那就是芹菜要不要焯水的问题。凉拌芹菜要不要焯水?这样做芹菜颜色绿口感好,最大程度保留营养。

其实芹菜不焯水也是可以吃的,但是口感可能没有那么好。而且芹菜焯水可以更好的去除农药残留、异味、涩味、草酸等,热菜的话在烹饪的过程中就可以去除的差不多,焯不焯水都可以,但是做凉菜最好就要焯一下水了。焯水的方法也非常的重要,一起看一下吧。

芹菜焯水的时候要加上点油和食盐,一般500g放入芹菜放入20g左右的食用油最为合适。加油可以使芹菜保持翠绿的色泽,而加盐能减少营养成分的流失,因为使蔬菜处在生理食盐水溶液中,可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢。

还有芹菜一定要开水下锅,而且焯水的时间不能太长,看到芹菜颜色转为翠绿的时候即可捞出。一旦焯水时间稍长,颜色就会变淡而且口感也不再脆嫩。采用沸水多水量、短时间焯水处理,可减少营养素的热损耗。

现在大家知道了吗?凉拌芹菜最好先焯一下水,而且焯水要开水焯,时间要短,焯水的时候加上点食盐和油,这样芹菜才会颜色翠绿、口感脆嫩,最大程度保持营养,减少营养流失哦

怎么炒芹菜好吃?

芹菜炒肉一般分为炒肉丝和炒肉片,这两种做法的肉比较容易入味,芹菜也比较脆而可口。

做法:
1.择取芹菜枝干,摘掉叶子那头,也把老的根那头切掉,然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片;
2.多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟,千万不要加水,熟了之后装盘;
3.放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放进去一起炒,这时也千万不要放水。肉片熟了马上起锅,不然肉片就会炒老了;
4.整个工序中,注意事项就是一点水都不要放

怎样炒芹菜才会好吃?

醋中所含的醋酸是种弱酸,且浓度很低,用来凉拌蔬菜时不会破坏芹菜的营养成分,所以可以放心食用。炒芹菜时放醋,情况就不一样了。菜加热后会加速醋酸与菜的化学反应,醋酸会大大破坏胡萝卜素含量,而芹菜属于绿色蔬菜,加热烹制过程中,营养物质和叶绿素在醋酸的作用下会被破坏,使绿色蔬菜迅速变成黄褐色,既破坏了菜肴的美感,又使菜肴营养价值降低。因此,炒芹菜等蔬菜时最好不要加醋。

芹菜炒瘦猪肉(或者肥猪肉)~~~

味道吧~~~挺爽的,一、首先要有煲过汤的(瘦肉或)肥肉~要切好~~~

二、开锅先炒芹菜,油不用太多,因为接下来要放肥肉~~(瘦肉就要放多点油)

三、芹菜不用炒多久,四成熟就OK了,接着开大火,把切好的肥肉(瘦肉)放下去,猛炒它,最好放点士油~~

炒差不多一分钟就OK了~~

怎样炒芹菜最好吃

炒芹菜最关键的是在炒之前一定要用开水先焯一下,然后再用大火热油炒。这样炒出来的芹菜色泽鲜艳,入口脆嫩,如果再配一些肉类同炒味道更加可口,喜欢吃辣的,还可以再放一些红辣椒。经过你一番打造,一盘色香味美的炒芹菜即可展现在你的眼前,哈哈,流哈喇子了吧。“菜花,上芹菜——”。开吃吧,祝你在这个炎热的夏天胃口大开。