糙米粥最简单的做法 糙米饭用电饭锅怎么做

用料:糙米80克、水500毫升;做法:1、糙米泡水2个小时,洗净沥干;2、锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,用大火煮沸;3、改用小火继续熬煮至糙米烂透成粥即可.

糙米是谷粒经粗加工,除去一些外层,而大部分的谷皮、胚芽和胚乳得以保留的稻米.糙米含有的较多膳食纤维、B族维生素、维生素E和微量元素等,是除肾脏病人外,.

健康紫薯糙米粥食材主料:糙米100g、紫薯70g辅料白芝麻适量、冰糖50g步骤1.准备好糙米、紫薯、熟白芝麻.2.糙米洗净,放入沙煲,加入冷水;大火煮开,小火煮15分钟.3.紫薯洗净、切小块.4.切好的紫薯倒入沙煲中,煮10分钟.5.倒入白芝麻,煮开.6.盛入碗中,稍凉即可食用.小贴士1、糙米可以提前浸泡半小时,煮出来的粥,米粒圆润好吃.2、紫薯煮的时间越长,天然色素很快就褪色了,紫薯颜色越浅,粥品颜色就变成略带蓝色的了.

糙米排骨粥 1. 小排骨洗净,在沸水锅内氽烫一下,捞出冲净; 2. 糙米洗净,用冷水浸泡好; 3. 糙米和排骨、姜片一起放入锅中,加入约2000毫升冷水,先用旺火烧沸; 4. 再改用小火熬煮45分钟; 5. 待米烂肉熟时加入盐,搅拌均匀,即可盛起食用.

工具/原料 燕麦,薏米,糙米,红枣 方法/步骤>01 糙米和薏米提前浸泡两个小时>02 燕麦泡半个小时>03 沙锅放水烧开,放入糙米和薏米>04 糙米煮10分钟再倒入燕麦>05 有材料都煮熟后放入洗干净的红枣再煮十分钟左右即可

先将糙米在碗里用凉水打开,等水开了之后,将它倒进锅里,并用勺子搅拌,沿一个方向缓慢搅拌,粘稠度可根据自己的喜好来做,时间越长越黏稠.

材料 糙米1杯水7杯味噌适量 做法 糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加点味噌调味使之好入口,先喝稠状的糙米浓汤,再吃糙米粥.

海米糙米粥 原料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯 辅料:盐2小匙,胡椒粉适量 做法:1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干. 2.小排骨洗净氽烫去腥,捞起;海米以.

不管是什么粥,一定多放水啊

材料:瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g调味料:高汤1杯、盐少许做法:1、绞肉剁成泥状,与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后,以滚水氽烫即捞起沥干水分备用.2、红枣洗净后,以手捏破;将糙米洗净后,以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后,洗净切珠备用.3、取一汤锅,加入高汤、1碗清水及做法1的绞肉、做法2的红枣、糙米以中火煮开后,转小火再加入少许盐续煮30分钟,起锅前,加入芹菜珠续煮约1分钟即可.