想要买运动时的防护器具，大家有建议在哪里购买吗?
这是什么品牌的健身器材 在哪里可以买的到
你好朋友，我是一名健身教练。
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，根据我的个人成功经验，建议你采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（
一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；
二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；
三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；
四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），
清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，
晚饭：
一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；
二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；
三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。 只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
有什么健身上的问题可以找本教练！！
瘦大腿的话，选择什么健身器材比较合适
想要瘦腿的话，在健身房锻炼建议使用椭圆机，相比跑步机来说，椭圆机更能瘦腿，还能减少变萝卜腿的情况。
使用椭圆机的知悉事项：
1、对于身型和腿太细的人，可以不用担心阻力的大小和训练时间，反倒可以把阻力值加大，但时间却要相对的减少，长时间的使用反而会使人越来越瘦。
2、如果是大腿有肌肉或偏肉性的人，可以采取小阻力长时间的训练方式，当然时间上不要太长，要以保护身体为前提。
3、使用过椭圆机一段时间人会发现小腿没有变瘦，反而开始变粗。其实这是在训练中动作不规范所致，使用中抬起了脚后跟或者不自觉偷偷抬起，脚后跟抬起其实等于是在做提踵运动，边使用椭圆机边做提踵运动，小腿能不变形吗。
4、在这样使用椭圆机后，有些人大腿还是粗了。这完全不能怪椭圆机，肯定是在使用过程中双腿膝盖弯曲过大，腿型一直处于马步状态。解决办法就是双腿交替伸直，不用到完全甚至的程度，只要让全身伸展就行。
5、很多人只知道椭圆机智能锻炼到腿部，却不知还有其它作用，在每次使用椭圆机之前，做十分钟的腹部训练再使用椭圆机会有很大惊喜。另外在使用中双手用力拉动把手，可以做到塑造背部线条的效果，也不用担心把斜方肌或者背阔肌练厚。
求推荐一款针对防止老年人摔倒的防护器具？
建议可以给老人买个防护腰带吧，有一个叫信安智囊的产品据说是可以在老人不慎摔倒时腰带能变成保护垫，保护老人髋部。还支持SOS警报，挺不错的。可以考虑一下。
有懂康复的吗？偏瘫病人在家练习不用扶手上下楼梯的器材和应该有的保护器具？
加强上下楼梯的能力也是偏瘫全面康复的重要成分之一，因为日常生活中常需要上下楼梯。偏瘫患者上下楼梯的训练应该遵循“健侧下肢先上，患侧下肢先下”的原则。
(1)上楼梯的训练：治疗师位于患者身后，一手控制膝关节，一手扶持腰部，将重心转移到患侧，指示健肢上台阶，然后重心前移，治疗师辅助患侧下肢屈髋、屈膝，抬起患足，上下台阶。初期，患者健手可抓握扶手，随着稳定性的增加，应逐渐减少辅助量，如上台阶时，指示患者双手交叉相握伸向前或自由摆动，治疗师可从患者躯干部位给与一定的帮助。
(2)下楼梯的训练：治疗师位于患者后方，一手置于患侧膝部上方，辅助膝关节屈曲向下迈步，另一只手置于健侧腰部帮助身体向前移动重心，然后再保持膝关节伸展支撑体重，指示健侧下肢向下迈步。 注意事项：
①在进行上下楼梯之前应给予充分的说明和示范，以消除患者的恐惧心理，并加强保护，以免发生意外。
②开始可借助于一个高约15cm的木台进行，治疗师站在患者患侧，患者的患足置于台子上，治疗师用一只手辅助患者控制膝关节，另一只手置于健侧臀部，当重心移至前方时，让患者健足踏上台子，然后让健足从台子上下来，而且位置一次比一次靠后或是让健足迈向前方地面。在完成以上训练动作后就可过渡到在楼梯上进行。
③由于患者下肢稳定性的不同，有的患者需要选择使用助行器。 ④开始时，两侧下肢上完同一个楼梯台阶后再上下一个，即每次上一个楼梯台阶，“两足一蹬”，比较安全。 ⑤上下楼梯熟练后，患者可两侧下肢交替的上或下台阶，即每次上两个台阶，“一足一蹬”，这样速度较快。