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白菜鱼丸怎么做好吃呢? 白菜炖鱼丸

白菜鱼丸怎么做好吃呢?白菜炖鱼丸

鱼丸有几种吃法?

鱼丸的吃法有很多种。

如鱼丸汤,

炸鱼丸,

卤鱼丸,

煎鱼丸,

火锅鱼丸,

咖喱鱼丸,

菠菜鱼丸,

紫菜鱼丸等,

发挥想象力,鱼丸无所不能。紫菜鱼丸汤,配了几片白菜,胡萝卜,还有葱花,味道真心不错。

罗卜英子的做法

萝卜缨子也就是蔬菜萝卜的叶子,萝卜这种食材是人们日常生活中很常见的一种食材,其既可以用来生吃做凉拌菜,也可以熬汤、炒菜等等。而不仅是萝卜可以食用,萝卜缨子也是可以供人食用的一种食材,可以制作凉拌大萝卜缨子、萝卜缨包子等等,下面就来介绍一下萝卜缨子怎么做好吃。

一,凉拌大萝卜缨子:

先把萝卜樱子用开水焯一下,再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘;

再用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀;

再淋点辣椒油,非常的清爽。

清炒萝卜樱子也很好吃,切成细菜丝,配上红辣椒丝,油烧热后,爆香蒜瓣和着菜叶炒

洗净后先用开水汆下,汆之前水里放点油,这样可以保持菜色的鲜绿;

汆后立即放入凉水中激下(保持菜的脆嫩)后切碎;

开油锅,分别将姜末、辣椒丝爆香,萝卜樱子下锅翻炒,加精盐、味精少许,装盘

二,萝卜缨包子:

1、做包子吃:把萝卜缨子洗净,锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干,然后剁碎再攒干,放入切好的猪肉块、葱末,放油、盐、味精调成包子馅。

2、做菜团子吃:把萝卜缨子洗净,锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干,然后剁碎再攒干,放入新鲜的豆面(比例是1:1),加适量的水调成面团,然后再做成一个一个的小面团,大小随自己的喜欢,做好后上锅蒸熟即可。

萝卜缨的功效与作用

萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明,萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大;萝卜中,红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍。萝卜缨子还含有较高的钼,钼是组成眼睛虹膜的重要成分,虹膜可调节瞳孔大小,保证视物清楚。因此,常服萝卜缨子,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高,可预防便秘、预防结肠癌;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气、健胃,有润肤养颜的作用;。民间俗语曰:“萝卜缨子是个宝,止泻止痢效果好”。

鱼丸一般煮多久能熟

煮至鱼丸漂浮起来再煮五分钟就熟了。

主料:草鱼肉600g 

辅料:葱适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒20ml、鸡蛋1个、鸡精少许、淀粉15g、姜适量

1、准备好所有的食材。

2、葱姜切碎用温水浸泡备用。

3、草鱼肉洗净去鱼皮,鱼肉切小块。

4、把鱼肉用搅拌机加打成鱼肉泥。

5、鱼肉泥放入盆中,加入一个鸡蛋,盐,料酒,胡椒粉,鸡精,淀粉。

6、再分次加入葱姜水进行搅打,搅打差不多10分钟左右,鱼肉泥上劲粘稠。

7、锅中加入凉水开小火。把鱼肉泥用虎口挤出成为鱼丸。

8、放入清水锅中。

9、所有鱼丸做好,小火加热至浮起,撇去浮末。

10、在继续煮上5分钟关火。

11、做好的鱼丸。

顺德鱼丸怎样做法

主料

新鲜青鱼净肉800克

辅料

姜粉一大勺 盐适量

蛋清4个 生粉3大勺

自制青鱼丸的做法步骤

1. 先将鱼肉去掉主刺(其实不要切断,整条会更好操作),用擀面棍将鱼肉擂散(这样方便下一步刮)

2. 用薄而硬的勺子顺着鱼刺的方向一层层的刮下鱼蓉(刺只有很少量的了,看见就用力拔掉)

3. 继续用擀面棍将刮好的鱼蓉反复擂几下(放到冰箱里冷藏半小时)

4. 这一步我偷懒了,用上了厨师机,很省力,打出来的鱼蓉超好,终于解脱我的爪子鸟(先加盐和姜粉搅打,再加生粉,最后加冷藏过的蛋清,一直搅打到鱼蓉黏糊糊上劲即可)

5. 搅打完成的鱼蓉

6. 坐锅放水,小火下丸子(左手将鱼蓉从虎口挤出小圆球,右手拿勺子粘水后刮起鱼丸放到锅里,反复此动作,直至丸子挤完)

7. 转大火烧开,鱼丸子全部浮起即可捞出

8. 赶紧将热的鱼丸冲凉后浸泡到凉水里,等彻底凉透再沥水即可

小贴士

鱼肉只能选取白色部位,有血色的我没要,取完鱼蓉后剩下的鱼皮跟之前的鱼骨一起切小块过油炸得金黄色