百利恒运动 武汉百利恒运动用品有限公司

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跑步快跑还是慢跑根据自己的个人情况来定的.各有各的好处. 快跑可以提高肺活量. 对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说,一开始每次运动最好不要超过10到.

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