扔垒球的正确姿势视频 扔垒球教学视频

建议看一下这个v.youku/v_show/id_XMjg0NDUxMjI4.html 1.找车带,剪成多. 3.仍垒球应该和仍棒球一样,要想扔德远力量,协调,平衡交叉步,及转腰甩壁用力.

双脚分开与肩础绩壁啃撰救辩寻菠默同宽,然后身子向右侧倾斜90度,同时双手将球将球握住高举过头,然后左手上扬,左脚成弓步型,腰部用力,右手顺势将球掷出.就可以了~

垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ 两式的投法.就一般而言, 教学时会教钟摆式的投法, 因为在一个环臂动作之后, 球出手.

左手戴手套右手一肩为中心绕原,上举往后甩个半圆,在这时靠画圆的冲速吧球甩出去,向高处抛物线状扔出.在肩膀以下,跨处以上的算好球,3个好球没接到就三针出局.其余的算作坏球,不用接,如果连续扔出6个坏球,保送一垒.

扔垒球的技巧:1,首先两脚前后分开,宽度自己感觉舒服,稳就行.2,然后双手持球上举,注意手不要伸直,球的位置最好在后脑勺后上方,肘关节弯曲,3,然后重心向后,腰部要直,最后靠腰部的力量把球扔出去, 这过程中腰先用力,接着是肩,最后是手,双手就是一个借力的过程,很多学生都会把力量都集中在手中,那样是扔不远的.

首先两脚前后分开,宽度自己感觉舒服,稳就行.然后双手持球上举,注意手不要伸直,球的位置最好在后脑勺后上方,肘关节弯曲,然后重心向后,腰部要直,最后靠腰部的力量把球扔出去,这过程中腰先用力,接着是肩,最后是手,双手就是一个借力的过程.注:很多学生都会把力量都集中在手中,那样是扔不远的.

首先,你的脚要指向你的传球目标,然后肘关节要高于肩,用肘带着小臂往前送!只到胳膊能送到的极限,最后右肩压下来即可!

其实呢, 也没有什麽真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球. 至於垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ .

其实呢, 也没有什麽真的很重要的秘诀, 最要紧的非花时间苦练莫属! 想要当个球. 至於垒球的投球姿势, 有相当多种; 大部份常用的有称为 ＂风车＂ 或者是 ＂钟摆＂ .

动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;助跑几步,迈右腿的同时,身. 垒球的握法:用拇指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球. .