蔬菜糊糊的做法大全 我家常喝的5款早餐米糊

青菜糊糊 主料 青菜100g 辅料 油适量 盐适量 面粉适量 葱适量 蒜适量 步骤1.小青菜洗净.2.切成小段.3.葱段和蒜瓣.蒜切成片.4.锅里加少许底油,煸炒一下蒜和葱.5.加入青菜翻炒.6.烧到断生即可.7.然后加入清水烧开.8.面粉适量.9.加入水搅拌成糊糊.10.加入面粉糊糊,再次烧开即可.出锅加入食盐调味

把蔬菜剁碎拌面用水调稀,用锅烧开水,把调好的倒入锅中,煮到蔬菜熟,再在碗里打一个或几个鸡蛋打散倒入锅中煮开,起锅时淋点香油.

营养蔬菜糊的做法用料 土豆一个芹菜三分之一根水没过食物一半油(推荐橄榄油)三勺任意汤料适量——其他可选——黑胡椒适量欧芹适量香油一勺肉末一勺步骤 1取一个.

用料主料大米100克萝卜叶(萝卜菜)300克辅料蒜末20克橄榄油30毫升生抽20毫升盐2克菜糊糊的做法1.大米放入破壁机中2.启动电源打成带有米粒的粉状3.萝卜菜洗净切碎,大蒜切末4.锅中放入橄榄油5.下蒜末煸香6.下萝卜菜炒蔫7.加水8.加盐9.加入生抽10.待水稍一冒泡就放入米粉11.边放边和,放入葱花12.大火煮开至米糊成粘稠状后关火盛出即可烹饪技巧1、米粉不要太细,带着米粒状的最好,这样做出来的好吃;2、一定要用青菜,这样做出来的米糊才香;3、米粉要边放边搅拌,稍微有点儿浓稠后就别再放了,米粉有一定的吸收性,太干也不好吃;4、橄榄油也可换成其他的油.

做这道菜主要需要的就是米粉吧,如果其中的是糯米与詹米就更好.做法就是先烧适量的开水,然后将将青菜放在里面煮到八成熟后就弄起来,然后另外烧水并根据自己口味配料放在汤里,带水烧开后放入事先准备好的米粉,煮到八成熟后,再放入青菜煮一会就可以了.

蔬菜糊糊粥,健康又养胃!做法很简单,玉米面四两.用凉水和开,和成糊糊状,然后将你喜欢吃的蔬菜洗好;烧小半锅水,等水开了将玉米糊糊倒进去,不停的搅拌(防止糊糊成坨).等糊糊快好的时候,将蔬菜放进去一起煮,放些耗油、麻油、芝麻油.另外加少许盐.等熟了就可以吃了!

正确的干海参法制方法步骤如下:第一步:凉水泡.取干海参若干只,用纯净水浸泡24-48小时,浸泡时间以能泡软用剪刀剪开为宜.其间注意每12小时左右换水一次,夏.

菜面糊糊的做法步骤1. 倭瓜、西红柿、胡萝卜切丁,切葱花2. 热锅,倒油,下葱花炒香,倒入倭瓜胡萝卜翻炒,加些水炖软后加西红柿翻炒,加少许盐3. 汤锅里烧开3碗水,倒入2中的食材4. 面粉混和好加凉水搅成质地均匀的糊糊5. 倒入汤锅,顺着一个方向不停搅拌至开锅,转小火慢慢熬6. 再加点点盐.打入一个鸡蛋,搅碎~出锅前滴入少许香油~开饭!

主料小米三汤匙 南瓜适量 核桃仁适量 大枣三颗 养生糊糊的做法步骤1. 将材料洗净全部放入豆浆机按下湿豆豆浆键,等待完成就可以喝啦……香香甜甜,晚上来一碗代餐饮减肥又养生!

先把青菜过开水焯熟捞出过凉,豆腐切成细条放入清水中浸泡去腥,再把青菜焯熟后切碎,锅中加入适量鸡汤,烧开后调入盐,放入青菜末、豆腐丝,煮开勾浓芡,调入味精,淋香油即可!谢谢采纳!