炸薯条算不算高脂肪的食物？ 减肥不能吃的12种食物
吃多了炸薯条对身体有哪些害处
1、导致肥胖
炸薯条是油炸食物本身是高脂肪含量的食物，不利于消化，进而影响肠胃消化功能，造成脂肪在体内的堆积，会导致肥胖症的发生。
2、不卫生
炸薯条食品一般制作的原材料都是快坏或已经坏的，而且他们使用的油不卫生，很多不良的商贩使用的油都是地沟油，或是多次反复使用的老油。油炸食品都是在短时间烹制而成，常常会有没有熟透的情况，不但没有杀死食物本身携带的病原微生物，而且会造成肠寄生虫的发生。
3、致癌
炸薯条食品反复使用的油脂经过反复高温加热后产生的聚合物二聚体和三聚体毒性较大，大部分的油炸食品含有高浓度的丙烯酰胺，是一种致癌物。
4、没有营养
食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。
5、会诱发疾病
炸薯条食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂以及色素等。反式脂肪酸的长期食用会损伤肝脏，阻碍人体的新陈代谢，增加患心血管疾病和糖尿病的危险；也会造成骨骼损伤和变形，导致软骨病、骨质疏松等疾病的产生。
参考资料来源：人民网-经常吃油炸食物有4大危害 怎么健康吃油炸食物
参考资料来源：百度百科-油炸食品的危害
汉堡，可乐，薯条，这种食品属于那类？
垃圾食品
多少热量的食物算高脂肪食品？
我就来第一个回答吧，脂肪和热量是不一样的两种物质，就拿可乐来说吧，它的热量非常高，但是脂肪含量确实0.
热量到达体内可以提供身体运动所需要的能量，若是不运动就会慢慢被储存变为脂肪，而脂肪直接被摄入到体内确会形成热量，他们是互相转换的，为什么生活在地球北极南极的动物不怕冷是因为他们的身上有很多脂肪来提供热量的。我知道你是怕吃了高脂肪食品会胖，而且女孩嘛都喜欢零食的，若你既想吃又不愿意运动更不愿意长胖的话，就最好选择在下午1点到2点之间来吃，下午的工作会吧能量都消耗掉，但千万不要在早晨和晚上吃哦，会长肉肉的。
高脂肪食物的标准?
高脂肪是指含脂肪量高的事物。油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。但是一般的高脂肪量指的是高胆固醇含量，这是种饱和脂肪酸，对身体有害，各种老年疾病如高血压、动脉硬化等都与它的含量过高有关。而不饱和脂肪酸则是人体所必须的，是供给大脑营养的，植物中含有的都是不饱和脂肪酸。所以像核桃、芝麻这种都是含不饱和脂肪酸高的，不属于一般意义上的高脂肪类。
而含糖量高的，例如巧克力、奶酪、冰欺凌、糖果、蛋糕等食物，其实不属于高脂肪食物。但是含糖量高的食物和高脂肪食物统称为高热量食物。