半夜二点左右容易醒胸汗多? 女性前胸后背总出汗
经常晚上两三点盗汗醒来怎么回事
盗汗
盗汗是肺阴虚,每天按掐双侧合谷穴3分钟,困扰自己多年的胸闷气短、多咳多痰、爱发高烧、多出虚汗等症状就会慢慢消失。治疗肺阴虚偏方:生地黄10克,五味子10克泡水喝。
多汗、易感冒可以服用玉屏风散(颗粒)。玉屏风散最有灵,芪术防风鼎足形,表虚自汗易感冒,药虽相畏效相成。出汗还与心脏有关系,血汗同源。
总是半夜突然醒过来,身上都是汗,为什么啊???
这位朋友:是不是最近一段时间自己很焦虑?自己有心事啊?
其实, 睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦, 梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功能, 因为梦出现在睡眠的第四期以后,有梦,起码说明你的睡眠还是可以的。有实验证明,人的梦如果被剥夺以后,人的内分泌系统就会发生紊乱,导致疾病,所以,梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。
梦又是一种潜意识和心理的活动,也就是说,平时人在社会活动中有些受到压抑的东西,被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以,不必在意有梦,也不必在意梦的内容(因为梦是脱离了意识的管理,梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎)所以,梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡。
每天凌晨2点左右醒,怎么回事?
从中医的角度来看,半夜到点儿醒或是肝脏出了问题。从中医方面来说,凌晨1——3点是肝经最旺盛的时候,如果肝虚,人夜晚就会有虚烦不安的现象,魂不安,则易醒,睡不安稳。
中医教你:养肝从四个方面着手
泡茶养肝和护肝
当机体处于肝肾亏虚的状态时,可以喝枸杞茶来养肝补肾、清肝明目,当由于肝血不足导致眼睛干涩的现象出现时,可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。
饮食护理养肝
饮食健康才能肝脏健康,中医认为肝脏有调节血液的作用,肝脏需要血液的供养才能完成其功能,血液的生成与饮食密切相关,所以,要养肝护肝,我们需要保证饮食的健康。肝病患者应该保证饮食的营养,避免吃油腻、辛辣等有刺激性的食物,饮食还应当清淡和均衡。可以使用一些新鲜的蔬菜,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
心态平和护肝
中医认为肝主疏泄,心情的好坏会直接影响到肝脏的疏泄功能,肝脏疏泄的太过于不及都会对机体产生影响。大怒伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,大怒之后导致肝气上逆,肝火上炎等现象,使得人体出现上火,面红,大热,出血等现象。要养肝和护肝,一定要保持心态的平和,这样才能保证身体状态的稳定,才有利于肝脏的保健。
常按血海和足三里两穴
按血海穴可起到行血入肝归肝的作用,按足三里可起到调试肝功、补气益血的功能。除了按摩,还可以对这两个穴位做艾灸,效果甚至比直接按摩更好。建议每晚睡前一次,每次10分钟左右。
我女性,31岁,近几天夜间出很多汗,能把我汗醒,醒来一摸衣服都湿了,胸前都是汗珠,怎么回事?
盗汗,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成入睡后出汗较多;有些入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。
根据你所诉,可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。