想要评估自己的身体素质，请问该要去哪里检测?乐动运动中心可以检测么？如何检验身体素质

怎样才能检测自己的身体素质好不好？

去运动，看看自己能否坚持。

朋友你好！下面我来为你回答： 1、身高：

方法：受试着赤足，立正姿势站在身高测量计的

底板上，足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱接触，躯干自然挺直，头部正直耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受测试着右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压受测试者头顶，读数。

2、体重：

测试方法：

受测试者赤足，站在秤台

中央，衣着短裤、短袖。

3、肺活量：

方法：受测试者面对仪器站在，手持吹起口，先进行一到两次的深呼吸，向口嘴处以中等速度和力度

呼气至不能呼出为止。每人两次，读数。

4、握力：

方法：受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂，一手持握力计全力紧握。测试时握力计不能

接触身体，用有力的手握两次。 5，50米跑：

方法：受试者两人一组

采用站立式，当听到“跑令后起跑。发令员发令同时摆动发令旗，计时员开动秒表，受试者躯干到达

终点的垂直面停表。

6，800米和1000米跑：

方法：受试者多人一组采用站立式，当听到“跑令后起跑。发令员发令同时摆动发令旗，计时员开

动秒表，受试者躯干到达终点的垂直面停表。希望我的回答令你满意！

典道体育不仅是个运动服装的设计和生产，而且还有团体检测。

身高，体重，肺活量。抽血，胸透等