晚上吃了个苹果伴酸奶喝了点海带冬瓜汤会胖吗？ 酸奶可以跟苹果一起吃吗
晚上吃一个苹果喝一袋酸奶会减肥吗？
晚上吃一个苹果喝一袋酸奶不会减肥。
减肥方法：
减肥小窍门 ： 瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：
1）泡服天然植 物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的 节 食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用等安全健康的减肥产品。
3）多喝温热的水 和 饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖， 可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
晚上喝酸奶或吃苹果会变胖么？
晚上吃苹果,有利于肠蠕动,有清理肠胃的作用.因为苹果含有丰富的果胶和植物纤维,它们都有促进肠蠕动的功能,只是不要吃的太多,1个就够了,因它的含糖量也较高,会使人发胖.酸奶含有丰富的酵母菌,有些还添加了一些双歧杆菌等益生菌,可以调节人体肠道的正常菌群.有排毒作用.现在的女孩应该多吃些,对于美白有好处,有益健康!但它的含糖量相对来说就比较高,每天150mL就够了.不过北京的一些瓶装酸奶,就不加糖,很酸,也很香.多吃一些可以.
晚上吃完饭之后过了2小时.吃苹果伴酸奶能减肥吗
可以的
苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能，使体重有所增加。
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减肥期间可以喝的饮料 白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。
晚上吃一个苹果加一杯酸奶会瘦吗
这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时，是不会有饥饿感的。
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