我见到4个爱吃芝麻食品的都高寿这有关联性吗？(我每天都吃芝麻,生的黑芝麻..吃多了..会不会对身体有影响啊.?有什么好处和坏处??)
我每天都吃芝麻,生的黑芝麻..吃多了..会不会对身体有影响啊.?有什么好处和坏处??
吃太多了不好，芝麻里面含有一种麻醉物质对身体有一定的影响
经常吃芝麻对身体有什么好处呀？
发色乌黑，抗衰老，通肠胃对身体有滋补作用。但不是所有人群都适用
食用芝麻都有都有那些禁忌?
芝麻一般人群都可食用。但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
搭配宜忌
1.相宜的搭配：芝麻+桑葚=降血脂。芝麻+冰糖=润肺、生津。芝麻+柠檬=红润脸色，预防贫血。
2.相克的禁忌搭配：芝麻+巧克力=影响吸收、消化。
芝麻药经记载
《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。”
《抱朴子》：耐风湿，补衰老。
《本草纲目》：胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良。
《本草从新》：胡麻服之令人肠滑，精气不固者亦勿宜食。
《本草求真》：下元不固而见便溏，阳痿，精滑，白带，皆所忌用。
扩展资料
黑芝麻的作用：
1.补钙。
黑芝麻中含有比较高的钙元素，对于补钙有十分显著的作用。提到食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，但是却不知道黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
2.降血压。
高血压的病因有许多方面，其中有很重要的一个是就高盐饮食，推荐高钾饮食非常重要，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要，所以通过食用黑芝麻可以起到降血压的作用。
3.促进头发乌黑浓密。
黑芝麻能有效地促进人体内黑色素的产生，长期食用会让头发乌黑浓密。有延年益寿的作用。
4.提高生育能力。
黑芝麻中富含维生素E，对于人的生育能力具有很好的促进作用，对于男性，可以提高精子的质量和活力，对于女性，可以促进雌性激素的质量提高。
女人每天吃一把黑芝麻，除了促进头发乌黑作用，还有着养颜护肤的作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，因此加速人的新陈代谢，使得细胞更具活性。
参考资料：搜狗百科-芝麻
参考资料：人民网-女人每天吃一把黑芝麻 身体会有什么改善？
爱吃生芝麻是身体缺少什么吗?
爱吃某样东西大多是因为你喜欢那种气味、味道或它带给你的某种心理满足。比如很多人不爱吃菜籽油，觉得气味容易上头，可我喜欢，一是小时候养成的习惯，即已经习惯了那种味道；而是每当闻到那种气味就会让我感觉亲切，仿佛回到小时候，回到故乡。
很多人说：你想吃什么，就代表你身体缺什么。身体在水和糖的需求反应上的确如此，因为你身体缺水就会口渴，缺糖就会饥饿甚至头晕目眩，但这都是经过大脑的分析得出结果再发出指令，让你喝水、补充食物。但吃什么样的食物是需要你进一步作出分析、选择才能决定的。说得我都迷糊了，我爱吃生瓜子……