为什么健身肌肉男比不健身人好看有精神，胸宽，皮肤好？

健身房的肌肉男为什么不如胳膊细小的街头健身者呢 –

对肌肉的塑型还是大重量和相对应的次数比较重要街头的更注重身体灵活性和肌肉的耐力健身房的训练就是大重量低次数训练方法不一样也没有那个更实用只有那个更适合自己!

长期健身人群,整体的肌肉富有弹性与耐力的增强,不仅如此还可以在外观上有所改变还能让皮肤变的更加光滑不健身人群,肌肉到达了三十岁以上会开始收缩,血液密度增加,皮肤开始发皱,耐力与力量慢慢降低,精神与抵抗力下降

因为所谓“男人要有一个宽厚的背”,背练起来了,自然就宽了,然后就会倒三角.并且腰要怎么粗,除非是大肚子,但是那样不健康,都说了肌肉男,肯定在健身房,至少是个追求身材的人,不会让自己身上那么多赘肉的.肩膀宽厚穿衣服也好看,可以撑得起来.完全想不到腰粗什么情形……

你好因为你练肌肉的时候没有练肌肉耐力和肌肉爆发力肌肉的力量是靠耐力和爆发力来决定的比如胳膊练20KG哑铃你一次做20次下次依次累加一直做到自己最大的承受范围然后每天坚持练爆发力就需要自己不能承受的,每次少做几组,但是每天练肌肉的时候都必须做如果你每天都坚持三个月绝对会有效果祝你健身愉快.

身体好啊

首先从体态,健身的人身材一般都很好.然后就是精神状态上健身的人可能会更好.

天生的身体素质不同.

因为这种做法不是很尊重女性,会给人一种很低俗的行为,还有一种可能是身材太好了,导致很多人在健身的时候会分心.

不知道你多高,如果个子高的话可能是吃的太多了,虽然有肌肉,但是脂肪还是有的,建议注意饮食.如果个子不太高的话块头大了确实显得胖,建议多做有氧.

1、体形的问题,上身长则显矮胖,下身长则显瘦高. 2、站立及坐姿的习惯. 3、穿衣戴帽的关系.