原生家庭读后感800字 《原生家庭》读后感

原生家庭的影响，有时候比我们想象的还要大

看完《原生家庭》这本书，我最大的感受就是：原来我们现在的很多行为和想法，都是从小时候就开始“预定”的。比如，有些人总是觉得自己不够好，可能是因为小时候父母总是拿他们和别人家的孩子比较；有些人特别害怕失败，可能是因为小时候一旦犯错就会受到严厉的批评。这些看似不起眼的小事，其实都在悄悄地塑造着我们的性格和行为模式。

父母的言行，真的是“润物细无声”

书中提到的一个例子让我印象深刻：一个女孩从小就被告知“女孩子要温柔、要听话”，结果她长大后真的变成了一个特别顺从的人，甚至在工作中也不敢表达自己的真实想法。这让我想起我一个朋友，她妈妈从小就告诉她“你一定要比别人强”，结果她现在做什么事都要争第一，压力大得不行。父母的每一句话、每一个动作，真的像是在我们心里埋下了一颗种子，慢慢地生根发芽。

改变并不容易，但也不是不可能

虽然原生家庭对我们的影响很大，但这并不意味着我们就只能被它牵着走。书里也提到了一些方法，比如通过自我觉察、心理咨询等方式来慢慢改变那些不健康的思维模式和行为习惯。我觉得这一点特别重要，毕竟我们不能选择自己的出生环境，但我们可以选择如何面对它。就像我之前说的那个朋友，她后来意识到自己太过于追求完美了，开始学着放松一点，效果还不错呢！

幽默一点看原生家庭的影响

说到这里，我想起一个搞笑的事儿：有一次我和朋友聊天，她说她妈妈从小就告诉她“你要独立”，结果她现在真的独立到连男朋友都不想找了！哈哈哈！这让我觉得原生家庭的影响有时候也挺搞笑的。不过话说回来，虽然我们可能会被父母的一些观念影响得很深，但只要我们愿意去思考、去改变，还是可以走出一条属于自己的路的。毕竟人生嘛，总不能一直活在父母的“阴影”下吧！