手骨折拆石膏后手歪了

石膏拆了，手却歪了？

哎呀，手骨折了，石膏一裹，感觉自己瞬间成了“铁臂阿童木”。日子一天天过去，终于等到拆石膏的那天，心里那个激动啊！结果一拆开，发现手怎么有点歪？这可不是我想要的“独特造型”啊！难道是医生给我打石膏的时候手抖了？还是我睡觉的时候不小心把手压变形了？

手歪了，怎么办？

别急，先别急着去找医生算账。手歪了可能是正常的恢复过程。毕竟骨头断了之后，肌肉和韧带都需要时间来适应新的位置。有时候，手会因为长时间固定在一个姿势而变得僵硬，拆石膏后看起来有点歪。这时候，你需要的是耐心和一些简单的康复训练。比如轻轻地活动手指、手腕，做一些简单的拉伸动作。别太用力哦，不然又得回去找医生重新打石膏了。

康复训练是个技术活

说到康复训练，这可不是随便动动手指就完事儿的。你得找个专业的物理治疗师帮你制定一个适合你的康复计划。他们会教你一些特定的动作和练习，帮助你恢复手的灵活性和力量。记住啊，千万别自己瞎练，不然手歪得更厉害可就不好玩了。还有啊，康复训练的时候一定要听从医生的建议，该休息的时候就休息，别逞强。不然手没好全，反倒把自己累趴下了。

心态要放平

手骨折拆石膏后手歪了这件事儿吧，其实也没那么可怕。很多人都会经历这个阶段，只要你按照医生的建议去做康复训练，慢慢就会好起来的。别整天愁眉苦脸的想着“我的手怎么这么丑”、“我是不是永远都好不了了”之类的。保持乐观的心态对恢复也有帮助哦！再说了，就算手暂时有点歪也没关系嘛，至少你还能用它玩手机、刷剧、吃零食呢！总比动不了强吧？