为什么游完泳浑身很累？ 游完泳浑身酸痛怎么办

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1、你身体太差,缺少锻炼. 2、游泳姿势不对,比如蛙泳你手脚同时动的话,手脚产生的力量就对冲,游不远,还累.蛙泳应该是一种很悠闲的游姿,手划脚不动,手伸直再蹬腿,这里人在水里就象一艘潜艇一样前进,.

也就容易累了..

游泳想游的快又省力 要从2个方面着手1 增加推进力,就像一部汽车,要有好的发动机,怎样增加推进力呢,也就是说不管游什么姿势,在关键点发力合适(比如蛙泳的蹬.

因为浮力没啦的说

因为你游泳前没有热身.所以会很快累或抽筋.如果游泳后会觉得累的是因为你不是经常游泳.游多几次就不会了.经常运动也不会的.

人体浸泡在水中,水通过皮肤不断带走人体大量的热量! 游泳时,手臂克服水的阻力做功,消耗的能量远远大于人走路的能量. 所以,游泳很累,通常游泳2个小时后,人体的能量就用的差不多了,饥饿感随之而来.

游泳本来就是很累的事情,这是正常想象,我也一样..但游多了,就会觉得习惯了..

游泳需要全身肌肉的协调..刚开始游会觉得累..之后就习惯的了..

美国研究建议幼儿不要学游泳 登楼游泳祛腰病 时值盛夏,游泳池成了人们消暑避夏的首选之地.但人多拥挤的游泳池,也让许多人有些担心.这不,最近不少读者咨询有关健康游泳的问题,就此记者特别请教了河北医大二院. 应有针对性地加以预防. 红眼病传染性很强.如果有红眼病患者去公共泳池游泳,很有可能传染其他人.因此,游完泳上岸后,应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷. .

热量消耗太大`而且游泳是全身都在动`时间长了当然累了

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