清淡简单的养胃汤 清淡养胃汤食谱大全

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养胃食谱 ■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量. 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,.

秋季养胃汤 四种秋季养胃汤 深秋与冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发.下面几款美味靓汤对胃病患.

胃不好的人要煲一些易消化的汤或粥.平时饮食素和荤的比例最好是8:2.煲汤还不如煲粥给他喝.推荐几种适合夏天煮的粥:鸭肉粥,并且可以祛水肿的,但要注意下锅.

的做法太多,这里就不一一介绍,但是有一个原则,就是:1.尽量不去吃菜油(包括各种比例的调和油,它只适合健康人群),用芝麻油代替,芝麻油的营养较高,含微量.

1、牛奶粥: 原料:大米100克,牛奶500克 制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后. 功效:补益气津养胃生肌. 适应:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热.

清淡点的.我感觉八宝粥不错

养生汤:养生汤一碗50g、养生料(素排骨、淮山、香菇、莲子、姜片等)250g. 将养生料放入养生烫碗中、蒸十五分钟即可 山药羊肉汤:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量.羊肉洗净切块,入沸水锅. 猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用.此汤可在饭前饮用.胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效.

清淡开胃 榨菜鸡丝汤 做法: 鸡胸肉用盐,胡椒粉,料酒,葱姜汁拌匀,腌半个小时,然后加清水煮开,撇去浮末后,加榨菜片,用小火熬制材料都酥软即可,最后适量加盐,和麻油调味

猪肚汤

冬季是饮食补养的最好季节,这个季节的膳食营养特点是增加热量,已足够的热量来抵御冬天低温的严寒.能为人体提供较高热量的食物有羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等. 1羊肉豆腐汤 材料:羊肉400克、豆腐300. 2.煲锅置火上,倒入清汤,加入羊肉块、豆腐块、姜片,大火煮沸后改小火炖至羊肉熟烂. 3.加盐、味精、胡椒粉调味即可. 这个是材料最简单、最好找、最容易做的一个汤,当然还有番茄萝卜牛腩汤、八宝滋补鸡汤、板栗蹄.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对看官们有所帮助。