中医营养学食养原则 儿童中医食养食疗

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可见,食疗、食养是两个完全不同的范畴.由于中医治病的根本原则是“调理阴阳、以(药食之)偏纠(人体之)偏”,也就是说运用各种治疗介质的偏性,去纠正已经发生偏颇的人体阴阳失衡状态,使其恢复阴阳平衡的常态..

我国古代养生家十分重视食养,在一系列养生专着中,所陈食养原则,主要的有以下八项,通称为食养八原则: (1)饮食有节,忌暴饮暴食; (2)食宜清淡,忌膏梁厚味; (3)不可偏嗜,多食五谷杂粮; (4).

A.季节性——春季万物生发,饮食以疏肝健脾为主——桑菊薄荷饮 B.指根据不同的病证选配食物 C.根据阴阳的偏颇,调整阴阳的动态平衡,采用补偏救弊,损有余补不足.

中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,. 四时迭起,万物循生.”这是中医养生的基本要求.中医养生古称“道生”、“摄生”.

春天的养生饮食~中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.贝美森药房亲情提示主.

中医食养学的中医基础理论——阳虚体质的养生原则是( ),温化水湿,饮食上宜多温热甘暖的食品,如:羊肉,狗肉,虾肉,红茶,香菜等. B.温补脾肾

中国营养学会推荐膳食指导原则 -- 食物多样,谷类为主; -- 多吃蔬菜、水果和薯类; -- 每天吃奶类、豆类及其制品; -- 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; -- 食量与体力活动要平衡,保持适量体重; -- 吃清淡少盐的膳食; -- 饮酒应限量; -- 吃清洁卫生、不变质的食物.

1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15、皮蛋.

食疗,脾胃为后天之本,饮食不节,伤及脾胃,就使人多病早衰.《内经》对饮食不节的危害,有“阴之所生,本在五味”,“饮食自倍,肠胃乃伤”,“多食盐,则脉凝泣变色,多食苦,则皮枯而毛衰……”等多处论述.孙思. “必不得食生粘滑等物”等等,这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒,预防传染病,乃至祛病延年都有积极而重要的意义.中医养生讲究“平衡” ①环境平衡 ②营养平衡 ③动静平衡 ④心理平衡 ⑤阴阳平衡

中医食养食疗学和药物疗学有很大的不同.食物治病是中医食养食疗学最显著的特点之一,就是“有病治病,无病强身”,对人体基本上无毒副作用.也就是说,利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性,能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗,调整阴阳,使之趋于平衡,有助于疾病的治疗和身心的康复.但食物毕竟是食物,它含有人体必需的各种营养物质,主要在于弥补阴阳气血的不断消耗.因此,即便是辨证不准确,食物也不会给人.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对弟弟们有所帮助。