臂力棒买多少公斤好呢 40公斤臂力棒正常人能做几下

如今姐姐们对有关臂力棒买多少公斤好呢详情曝光令人惊了个呆，姐姐们都想要了解一下臂力棒买多少公斤好呢，那么玲儿也在网络上收集了一些对有关40公斤臂力棒正常人能做几下的一些信息来分享给姐姐们，究竟是怎么一回事？，姐姐们一起来简单了解下吧。

你的手臂肌肉不是发达那种可以买40的,如果是粗壮结实可以卖60公斤的

新手我建议用30KG的,我就是从三十练起来的由于开始不会用臂力器那股劲,打了的掰不动达不到效果,等到三十的掰松了自己可以起店里去试试大的在看看到时候买多少的合适,

30的就可以了

以前臂力棒有60公斤的,现在超市一般都只有50公斤的了.还有些非标的60公斤臂力棒 ,因用的是杂刚,起初比较难搬,但是用时间长了,就不怎么行了.你要是觉得自己可以,直接买根50公斤的,材质好点的那种..

用四十公斤的就够了. 如果力量比较小的话,先练练30公斤的 我现在40公斤的能一口气做30下.注意练的时候每个都要做到位

一般运动以12下为一组,一套四组.所以你去商店拿几根试试,因为是刚开始要选择一把你尽力了只能使用8下的臂力棒,那样以后进步了才能继续用

10-15公斤就可以了

你那应该是40KG差不多吧..不会大于40的.. 50KG的话 你应该弄不了30个第一次..除非你的是假的..我以前在淘宝上买了个30KG的臂力器..拿回家练了下感觉好轻松 不过也同时玩了下朋友的30KG 的 感觉根本不是一个档次的.. PS:我现在一般50KG 标准的可以弯23个左右最多.本人不像人家能吹四五百个..(本人18岁.63KG,1.73M.)

60斤吧大概,看个人能力了.

40最适合 五十稍重 我体格比较好 高中时就玩四十五十的 20、30太小

这篇文章到这里就已经结束了，希望对姐姐们有所帮助。