臂力器 拉力器和哑铃哪两个好些？ 拉力器和哑铃哪个好 更新时间：2022-02-27 18:24:51 • 作者：TROY •阅读 6718 拉力器跟哑铃哪个更适合练手臂肌肉锻炼臂力是用臂力器好还是哑铃好？拉力器跟哑铃哪个更适合练手臂肌肉哑铃锻炼臂力是用臂力器好还是哑铃好？坚持下去的话都能达到训练效果，不过哑铃更好用，可以玩出更多花样锻炼更多地方，臂力器的话就太死板，只能锻炼臂力！
