闭合200磅握力器需要先闭合几次150? 握力器200磅什么水平
更新时间:2022-02-22 11:00:01 • 作者:ARTURO •阅读 8161
闭合万嘉握力器200磅什么水平?
闭合万嘉握力器200磅应该算是国内顶级的大力士水平了,
握力器每天练多少次适合
这个没有定额的,看个人情况和阶段。初期少点,逐渐增加,一般200个属于正常水平,500个以上就不错了
闭合万嘉握力器200磅应该算是国内顶级的大力士水平了,
这个没有定额的,看个人情况和阶段。初期少点,逐渐增加,一般200个属于正常水平,500个以上就不错了